如果你無法察覺，你所焦慮的，不是「創傷」而是「功課」，你就看不見自己內心的那個無底洞。
本書的每則語錄，都是透過時間濃縮的摩斯密碼。
如果你只用頭腦，只看字面意思，那麼，你就失去照見實相和自我本來面目的因緣。
因為，書中每則語錄都是一帖藥，你需要把自己的真切體驗，把自己的喜怒悲欣當做爐火，用文火透過時間慢慢熬煮，等機緣成熟，你自然能嚐出這一帖帖藥的無上正等正覺悟性。
萬物都有它們的四季，你我也是。
隨著人生四季遞嬗，這些語錄也會跟著季節，而映照出你的心境。
切記，不要用眼睛和頭腦去看這些語錄，要用心和覺，用時間和悲欣苦樂，如是或能離一切苦厄，遠離顛倒夢想。
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對自己的快樂負起責任！ 若要踏上這趟旅程，需要向內連結自己的心。 德寶法師以平易近人的表達方式， 從禪修實踐的角度解說八正道。 唯有認出真正...
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安伏自己內心的苦,就是最好的佈施 ：真正的慈悲和佈施，是安伏內心的苦，保持清淨心，才能離苦
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八大人覺經十講．法華經大意
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作者簡介
【自力覺醒】推廣者/吳九箴
台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《吳九箴觀照筆記》、《煩惱像洋蔥，最裡面是空》、《人性，是沒有文字的佛經》、《佛說：你無法真正占有一個人》、《心經只是一包速食麵》、《其實，我不是我，你也只是一朵雲》、《平靜的價格》、《覺醒2.0》、《當你接受自己，人生才真正開始》、《煩燒城中，盡是任性小孩》、《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》、《其實，你和你的煩惱都不存在》、《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《其實，我們都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
歡迎加入作者Facebook：吳九箴的觀照筆記
作者youtube頻道：吳九箴自力覺醒工作室
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