沒有人可以一輩子,不會有任何創傷。
當我們來到這世間,為了存活下去,從小就會在大腦裡,安裝許多偏離現實的求生本能程式,包括自私、逃避、合理化等等。
如果你成人後,再習慣性地使用這些程式,來認知現實世界,你得到的回應必然和你的妄想,有很大的落差。
這些落差,我稱之為「功課」,很多人卻稱之為「創傷」。
作家吳九箴認為:「如果你沒有辦法察覺,你所焦慮的,不是創傷,而是功課,那麼,你就不會看見自己內心的那個無底洞。」
為了讓讀者脫離「大腦製造出的苦」,並看清「內心的無底洞」,作家吳九箴,凝結了數十年靜心觀照的體悟,完成本書,希望透過本書,讓讀者能無負擔的吸收「靜心觀照」的精華,進而靠自己的力量,深入洞察內心,勇敢面對自己的「煩憂焦慮」,開啟「覺察的力量」,感受原本就存在自身的深層平靜。
此外,作家吳九箴更在本書提出嶄新的觀點:「快樂像羽毛,是無法追求的。沒有離苦,所有的快樂,都只是自欺欺人的假象」,大幅顛覆「快樂」的刻板印象。
其實,就算你現在深受複雜的人際困擾、每天上班都得面對繁雜的待辦事項、每個月有一堆待繳的帳單及債務,甚至身陷病痛的折磨,但,只要你願意修改「大腦的參數」,你就可以放下心中的負累,全然地享受每個片刻。
真正的法, 不在佛經,而在人性裡。 所有的經文, 都只是抽掉情緒體驗的符號。 如果你想讀懂佛法, 不妨從人性的矛盾和多變, 以及七情六慾去還原, 你才...
★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參...
佛法在世間,不離世間覺。很多人卻以為佛法在寺廟裡,在像枯木般的打坐中,在想破頭也看不懂的艱澀經文中,在千篇一律的膜拜儀式裡,甚至要躲到深山裡又饑又...
日本超人氣網紅和尚,台灣首度出版! YT「大愚和尚的一問一答」追蹤者突破60萬, 單輯影片觀看突破200萬次 本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱...
幾千年來,我們都誤解了佛陀,這多少也因為佛陀在世時,有很多事該說卻沒有說透, 才會讓很多人學佛像是霧裡摸象,整個人像槁木死灰般愈學愈憂鬱,...
內容原連載於《人間佛教學報‧藝文》,現結集出版。此書作者為日本當代唯識學權威橫山紘一教授,他引領讀者跳脫窠臼,以「唯識」思惟日常,透過瑜伽實踐,觀察...
對自己的快樂負起責任! 若要踏上這趟旅程,需要向內連結自己的心。 德寶法師以平易近人的表達方式, 從禪修實踐的角度解說八正道。 唯有認出真正...
全球銷售突破15,000,000萬冊,榮登亞馬遜暢銷榜 NIKE、星巴克、HP等企業培訓大師 激發動機&領導力的世界頂尖專家 羅賓.夏瑪 Robin Sharma
★《紐約時報》非文學排行榜冠軍,全球熱銷百萬冊★ ★美國ABC明星主播從全然不信到親身經歷的正念之路★ ★有效解除壓力、擺脫自我批判,暢銷10週年不敗的冥想...
工作中的挫折与困境,该如何化解与突破? 圣严法师的38则职场智慧,为你开启工作新视野,创造自利利他的职场双赢。 圣严法师在本书中分享将佛法活用在工作上...
環球演講熱血醫師、閱讀引路人楊斯棓,誠摯醞釀五年的第一本書! 面對無法快轉或倒退的人生時鐘, 他以前人智慧為樁,個人經驗為網, 轉化28本經典好書...
從月薪四萬到身價上億,凡人變神人的必勝法則! 「超常規」帶你全面掌握運氣與實力 大幅提升致勝率,放大你的成功地圖! 作者親身實證的「超常規」法則...
沒有人逃得了「因果業報」的課題,不管你是來討債或報恩的, 彼此要學的功課是,即使是來討債,也不需要把自己或對方變成魔鬼。 如何對應那些,和你有深緣的恩人或...
生命路徑總在不期然之處轉彎,彷彿是為了讓我們看見更廣闊的風景…… 歷經大環境不斷變遷的聖嚴法師,本著最初的願心,面對人生中的高山深壑,以佛法為地圖,...
追尋人類生命的真相,就從佛陀的核心思想開始。 兩千六百年前,佛陀領悟到的真諦是什麼? 他提倡的根本修習法門有哪些? 他的教法又是如何循序漸進地展...
年薪從36萬到400萬?不是運氣,是「心」在升級。 只要敢捨,世界就會給。 這本書不會讓你一夜致富,卻能帶你找回內在的力量── 當你找到心的開關,外在的富足...
無明和醒悟之間,有時只有一個故事的距離…… 從前,有一個求道者,聽說在遙遠的深山裡有一位大徹大悟的老人,於是他翻山越嶺,走了很久的路,才找到這位...
法國十六世紀的諾斯特拉達瑪斯(Nostradamus)預言世界末日必然來臨。印第安人也預言大地這位母親將遭逢劇變。 其實,地球巨變的能量一定極強烈,才有...
如果你無法察覺,你所焦慮的,不是「創傷」而是「功課」,你就看不見自己內心的那個無底洞。 本書的每則語錄,都是透過時間濃縮的摩斯密碼。 ...
本書中,作者以「泡沫」闡述人生,泡沫里也蘊藏?無限可能。 雖然有一天泡沫會破滅,但是當它一旦覺醒、帶?覺知活?,它就不只是泡沫了。 就像一...
我一直相信,老天給我們這麼多的苦難和病痛,必然是要給我們一些重要的訊息。 然而,我這樣的想法,並不是每個人都能認同,包括過去未覺醒前的我。 這幾年...
有個歷經風浪的領導人,卻因佣人沒有做垃圾分類,就得到了憂鬱症。 相對的,柔弱的女子,在被老公拋棄和背負千萬債務後,卻能在幾年內脫胎換骨,...
平靜,到底有多少價值,我真的說不出來, 然而,它能換算成幾張鈔票,被標多少價格,卻是很簡單的事。 平靜本身不能解決問題,但是他能讓你看見答案,度過...
八大人覺經十講 《八大人覺經》文字簡要,意旨清晰精準,有小乘出世的思想,也有大乘度眾的精神,是一部極精簡的佛教修行寶典。星雲大師講解此經,為「八大...
家,不只是為了遮風避雨, 更是家人心靈的依歸。 身處忙碌紛亂的現代社會環境中, 如何安心又安家?
一個死後二千五百年思想仍然在世界上迴盪的人, 一個催生了歷史上最偉大宗教之一的人, 我們認識他時,通常都是藉由一尊尊寧靜的塑像,和一部部記述教法的...
「喵~沒什麼煩惱不能放下。」 \日本YT界超人氣網紅住持!頻道追蹤人數突破70萬/ 以最簡單的文字說最實用的智慧, 化解你心中最苦澀的煩惱。 人生就是一...
看見內心,就能放下,走向自己真實的生命 《金剛經》講的是心, 是佛陀告訴我們如何正確運用自己的心, 放下執著的般若智慧 如果你開始在意該怎樣使...
《佛法纲要》可说是八万四千法门的总纲,涵括四圣谛、六波罗蜜与〈四弘誓愿〉,是修行的入门起点,也是成佛的圆满终点。 圣严法师在本书中做了详尽的叮嘱与...
本書特色
【特色一】本書是作家吳九箴的精心力作,本書文字流暢、淺顯易懂,讓你從深層看透人性,作者的文字,時而療癒溫暖、時而當頭棒喝,使你透過一個個跌宕起伏的故事,洞穿人性,進而看清自己的現實處境。
【特色二】作家吳九箴提出「在紅塵中修行」的概念,讓背負職場壓力、房貸、車貸的你,有依循的準則,當你一次次經歷現實的考驗,並隨著本書文字「靜心觀照」,你就能找回內心「原本就具有的平靜」。其實,你不必跑到深山、國外,你的辦公室,就是「最適合你」的修行道場。
【特色三】在功利導向的現代社會,媒體時常播送上流社會、明星藝人的華麗生活,讓現代人容易落入「比較」的陷阱,更因此陷入「痛苦、焦慮的漩渦」,作家吳九箴在本書揭露大腦的「切片」傾向,顛覆你對人生的舊有觀念,逃脫「切片陷阱」。
【特色四】本書特別收錄「吳九箴語錄」,讓你看透人生苦厄:
●所謂的困境指數,是客觀事件為1,負面心情為0到10相乘,由認知參數調製出來的心境。當你極度悲觀,你的困境指數就是1X9=9。
當你有這樣的覺知,即使遭遇令人沮喪的事件,也可以不讓自己陷入被悲觀情緒放大的不安和恐懼。
如果你懂得把自己的心情參數,設定成快樂模式,當你遇到工作上的不順心,就可以乘出大事化小的心境。
●悔恨,是你下次面臨挑戰和困境時,能否做出最佳決策的最大障礙。如果你每次做錯決定,沒有儘快處理悔恨的負能量,一旦累積到最高點,日後你將會被長年積壓下來的負能量,炸到粉身碎骨。
●你對他人而言,等於是他人手上的名牌包,沒事就沒事,一旦有事危及他的生死存亡,他必然會以自己的利益為第一考量,手上的身外之物,能賣就賣,不能賣就丟,先活下去是最重要的,除非你對他的生存和利益,還有利用價值。
●人跟人的因緣,如果沒有互相付出,互相充電,那麼,單方面付出的因緣,本質上就是鏡花水月,你的多情,只是讓自己藉著為別人付出,來填滿心中愧疚或不安的自殺行為。
●如果你苦怕了,不妨試著修改對時間的認知參數,任何事不要執著於當下,當你用季為單位來看那些事,連看七或八個季節,或看三到五年,你會發現,你實在沒有必要,為了一時片刻的苦或美好,棄守整個人生。
作者簡介
【自力覺醒】推廣者/吳九箴
台灣嘉義人,最怕習性和業力,因此,每日三省吾身外,還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質,相信「萬物有靈」,深感人生是苦,卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天,偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者,目前致力推廣「自力覺醒」運動,以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《吳九箴觀照筆記》、《煩惱像洋蔥,最裡面是空》、《人性,是沒有文字的佛經》、《佛說:你無法真正占有一個人》、《心經只是一包速食麵》、《其實,我不是我,你也只是一朵雲》、《平靜的價格》、《覺醒2.0》、《當你接受自己,人生才真正開始》、《煩燒城中,盡是任性小孩》、《你的寂寞,是沒有鑰匙的鎖》、《其實,你和你的煩惱都不存在》、《你可以成佛,卻不能成為悉達多》、《其實,我們都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之間,只隔著一條線》、《不想當人,就別想成佛》、《其實,佛不是佛,你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來,由你的信念決定》等,讀者眾多,遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
歡迎加入作者Facebook:吳九箴的觀照筆記
作者youtube頻道:吳九箴自力覺醒工作室
讀者如有任何指教,請寫信至電子信箱:sdn@3eyeintegrated.com
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。