紙本書定價:NT$ 350
電子書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245
\
芳療最大的樂趣就是:盡情嘗試新配方/
這個時代最需要的,
就是動手做天然無毒保養品,
強化身體.環境.心靈防禦力,
保護全家人!
喜歡這本的人,也看了...
4.7
電子書: NT$
300
隨書附贈〈年後3天重返輕盈計畫表〉
幫助你放心吃、健康瘦,開開心心迎接新的一年
再加碼「新年炫腹特別企劃:JJ醫師祝福感溫小卡」
吃澱粉沒問題,打破...
4.3
特價
電子書: NT$
250
本書由具有30多年再生醫療經驗、協助多數患者解決肌膚煩惱的專家撰寫,由臺灣皮膚科權威邱品齊醫師審定,揭開現代流傳的各種錯誤保養常識,並介紹擁有科學實...
4.7
電子書: NT$
224
如果一天做超過一個伏地挺身就累了,那就只做一個吧!
馬甲線和六塊肌不是常態,愛吃又懶得動才是正常人!
首創!顛覆瘦身觀念,影響數十萬人的「記錄減肥...
5
電子書: NT$
349
◎敏迪.佩爾茲是營養功能的健康專家,專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、荷爾蒙等原則,數以千計的女性因她的指導改變健康。
◎斷食沒有一套標準放諸四...
電子書: NT$
315
9大疼痛區域 × 68條肌筋膜激痛點 × 10步驟徒手按摩
按圖索驥找痛點,對症按壓秒舒緩,快速恢復自在活動!
5
電子書: NT$
525
--激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作--
超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症
陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好?
有可能是你搞錯位...
4.6
出版日期:2022-04-28
電子書: NT$
385
──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手──
6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進!
要練壯就得先吃胖?戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快?
多吃...
4.8
電子書: NT$
210
三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你
舒展腳掌,是最好的復健
釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛
4.5
電子書: NT$
1120
★★專業芳療課程指定參考書目★★
★★華文世界銷售第一、長銷15年不輟--芳療經典著作《精油圖鑑》全新升級版★★
※電子書無附實體書贈品
4
電子書: NT$
224
專家手把手指導,消除所有的僵硬與疼痛!
利用插圖、圖解,確實掌握肩胛骨的正確位置
你的肩胛骨有多硬?自我檢測肩胛骨的緊繃度!
4.4
特價
電子書: NT$
264
一日一按摩,解決臉部所有的困擾!
第一本!韓系美顏專書,扎實筋絡手法,
排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜,還原肌膚最初的美。
4.8
電子書: NT$
560
~等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能~
《囚徒健身》保羅.韋德教練畢生精華,
重新認識這項備受低估的訓練工具,
每天10分鐘,肌力、心肺功...
4.8
出版日期:2021-05-08
電子書: NT$
224
◎結合全球流行的認知行為療法,從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學知識,給予減肥者正確的心理技巧和引導。
◎嶄新減肥理念,不挨餓,不費力,變...
電子書: NT$
199
90天完整規劃,流汗訓練日+飲食調整日+休生養息日,照表操課,驗收美好成果!
從美國風靡至歐陸,全球銷售突破150萬
榮登德國亞馬遜Top 1,引爆台灣健身書...
4.4
電子書: NT$
292
美好的穿著,會帶來不可思議的行動力和自信能量,
並讓你處在隨時準備好的狀態
4
電子書: NT$
364
精選多達1000種指甲彩繪,從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案,在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑!
4.7
電子書: NT$
514
香水的世界已經大大進化了!從認識,到愛上,這是一本帶你探索香水與感官世界的最佳工具書。
5
出版日期:2020-02-25
電子書: NT$
266
日日愛上精油保養‧草藥專家的芳療百用專書
★趕走負能量 ★抵抗細菌病毒 ★美顏護膚 ★夜夜好眠
善用「精油療癒力」讓生活煥然一新!
詳細資訊
\
芳療最大的樂趣就是:盡情嘗試新配方/
這個時代最需要的,
就是動手做天然無毒保養品,
強化身體.環境.心靈防禦力,
保護全家人!
這是一本非常好上手的精油芳療書籍,內容首先引導讀者正確面對精油芳療的態度,用到身體上的東西會有需要注意的事項很正常;再來是提供讀者對精油安全性的認知,使用精油需要謹慎一點沒錯,你也可以避開一些錯誤用法,用得更安心,而且您會發現DIY芳療至少有八大好處: 1. 減少家中有毒化學物質 2. 芳療小物皆經濟實惠 3. 芳療小物皆有多重用途 4. 芳療小物不含添加物,可以輔助療效 5. 自己控制產品品質 6. 精油不做動物實驗 7. 創造自己獨特的招牌香氛 8. 芳療小物是很棒的禮物
這本書會成為你最常用的DIY芳療手作活用書,書中介紹35種常見的精油及其療效,讓你更了解個別精油的特色。後半段就是滿滿的芳療配方,其中有療癒身體的保健對症配方、變漂亮的美容保養配方、改善環境和滅菌的居家清潔配方,以及獨特好聞的香水配方。
你只要5支精油就可以照顧全家人,如果你已是設備完善的手作芳療高手,你也可以得到書中更多值得收藏的生活智慧,因為芳療絕對是很棒的一個讓身體、心理和生活空間都安全健康的持家法則。
◎初學者立刻上手、手作高手新挑戰,芳療師諮詢教學首選
◆15大清楚明瞭的精油安全須知,特別針對一般人、過敏族、孕婦、兒童和老人概要說明。
◆35種常見精油履歷,分別列出每款適合協同、替換和混搭的精油,以及注意事項。
◆收錄多種簡單自製配方,不用準備太多工具,會搖瓶子就能做。
◆沐浴鹽、香氛膏、香氛蠟燭和天然防蟎洗衣精等種類豐富多樣,挑起你的手作征服欲。
◆全面融入生活的精油應用,適合教學指導,以及提升處方靈感。
◎130種芳療配方,讓精油在日常發揮功效
保健對症:爽足粉、蚊子叮咬藥膏、括約肌放鬆按摩油
性慾調升:表現優異按摩油、慾火熾烈泡澡配方
感冒對策:鼻塞舒緩配方、乾洗手消毒液、止頭痛配方
日常照護:去角質護脣膏、花香身體油、足跟療癒軟膏
居家清潔:清新擴香配方、去油漬清潔配方、驅蟲噴霧
天然香水:淡香水、古龍水、香氛膏
本書特色 1.配方簡單實用,適合兒童、成人和毛小孩 130種配方,幾分鐘就能成功做出天然溫和的小物,用在全家人身上都安心。 2.個別精油背景介紹,內容以實際應用為導向 35種常見精油的知識、用途和適合混搭的精油,提供每款精油運用在生活上的方式。 3.學會正確的方法,守護自己的健康
放鬆身心,享受生活,感受精油能量療癒力,讓芳療成為生活的助力。
名人推薦
專文推薦
王俐文 Alina/亞洲芳香療法創業權威、美國NAHA國際芳療認證校長、TACA國際芳療美容認證培訓學院總監、覓棠精油香氛園總監
植療推薦 Judy’s Space 創辦人/Judy’s Space 。香氛覺察。內在療癒FB版主
貝琪芳療師Becky 倪采青Sunny/晶荷花精社長
陳潔雯醫師/內分泌新陳代謝科醫師
曾鈺善/芳療主播、德國芳香學院台灣分校校長
讀者好評 AMAZON讀者五顆星好評
「我收藏好幾本芳療精油書籍,但這本書是我的最愛。我很高興剛進入芳療的世界時就遇到這本書,這本書的內容極為豐富,有很多知識和配方。」
「這不只是收錄配方而已,還探討芳療基礎知識、購買須知、精油、單位換算、保存方法等,即使我早就知道其中一些資訊,仍讀得津津有味。這些配方都好有趣,尤其是護脣膏,我一直想自己做純天然護脣膏,以免冬天嘴脣乾裂,這本書完全滿足我的需求。」
「編排貼心,方便讀者查閱精油,你會知道每一種精油的背景知識、潛在用途、適合搭配的精油,也會有列出安全須知,我覺得這一點很棒,因為很多人都不清楚身體反應就隨便亂用精油。」
「我最喜歡用精油治療適應症的內容,因為家裡有小孩要照顧,我會讓他們試試看純天然精油配方,也有一些朋友感謝我建議他們好用的配方,這是我最常翻閱的芳療書籍,無論是失眠或頭痛,都可以在這裡找到解方。如果你要找一本完整豐富的芳療精油書,這本書絕對不容錯過!」
媒體推薦
專文推薦 王俐文 Alina/亞洲芳香療法創業權威、美國NAHA國際芳療認證校長、TACA國際芳療美容認證培訓學院總監、覓棠精油香氛園總監 植療推薦 Judy’s Space 創辦人/Judy’s Space 。香氛覺察。內在療癒FB版主 貝琪芳療師Becky 倪采青Sunny/晶荷花精社長 陳潔雯醫師/內分泌新陳代謝科醫師 曾鈺善/芳療主播、德國芳香學院台灣分校校長
購買說明
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。