天后御用美肌推手/光澤美肌教父──王朝輝醫師,
集結十數年醫療經驗,不藏私傳授喚醒皮膚自療力,重獲少女般光澤美肌的祕密!
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本書由具有30多年再生醫療經驗、協助多數患者解決肌膚煩惱的專家撰寫,由臺灣皮膚科權威邱品齊醫師審定,揭開現代流傳的各種錯誤保養常識,並介紹擁有科學實...
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天后御用美肌推手/光澤美肌教父──王朝輝醫師,
集結十數年醫療經驗,不藏私傳授喚醒皮膚自療力,重獲少女般光澤美肌的祕密!
皮膚差就是保養得不夠?
每天都要深度清潔肌膚才乾淨?錯了!
NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。
吃對食物+養好腸道+簡化保養程序,
啟動肌膚自療力,讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰!
★本書特色★
*大範圍的說明肌膚基礎知識,建構最完整的概念。
*搭配大量插圖,圖文並茂,閱讀門檻降低,適合各年齡層讀者。
*釐清日常護膚的NG行為與迷思,不再犯錯才能拯救肌膚。
*拋去繁複護膚行為與產品,強調肌膚自癒力,不再花冤枉錢。
*【超實用特別企劃】解除危肌!口罩肌的保養KNOWHOW
★光澤美肌的不二心法,關鍵在於喚回肌膚自療力★
肌膚如身體之窗,透過皮膚本身的狀態,能夠窺見自身的生活型態與飲食習慣。
因此除了瞭解關於皮膚的基本知識之外,懂得挑選能使皮膚健康、有能力對抗老化的食物,也是一大重點。
同時透過護膚的基礎功,便能喚回肌膚自療力,擁有光澤美肌非難事。
─迷思OUT!─
✘「無添加」才是王道
✘皮膚差就是要多保養
✘深度清潔才乾淨
✘保養品搭配拍打技
─不可不知的美肌祕辛!─
◆拒絕6大NG食物
◆皮膚並非無菌狀態
◆腸道健康也能養肌
◆異味也是肌膚問題
醫師的首要任務是要盡力解答病人的疑慮與擔憂,
病名並非是他們最在乎的,而是對於症狀的程度及成因,病人絕對有「知」的權利。
本書整合王院長的專業及經驗,並搭配深入淺出的圖表、可愛親切的插畫,
期望讓大眾能夠輕鬆、快速地獲得關於皮膚的正確知識及資訊,
更了解自己的肌膚,順利養成光澤美肌。
作者簡介
王朝輝
〔現任〕光澤醫療美學集團 執行長
擔任皮膚科醫師超過20餘年,長期在第一線為民眾服務,了解民眾最常遇到的皮膚管理問題,常在門診時不厭其煩地對民眾衛教:「皮膚是身體的窗戶,有好身體才有好膚質。不管是內服、保健品,或外用保養品,甚至花大錢去做醫美,都不是解決肌膚問題的根本之道。要解決皮膚問題,要從了解自己的皮膚開始,同時要觀察自己皮膚與環境的交互作用,以及自身生活作息帶來的影響,才能真正擁有健康光澤的皮膚。」
專業備受媒體肯定,為醫美及美容雜誌專欄指定專訪及撰文醫師,許多文章也刊登於商業周刊、中時新聞網、LINE TODAY、 ET TODAY、康健雜誌等等網路及平面媒體;長期擔任BEAUTY美人大賞、BODY體面奧斯卡、FG百大醫美、 GQ 、女人我最大美妝大賞等活動之評審,並受邀各大談話性節目。
〔經歷〕中華民國皮膚科專科醫師
馬偕醫學中心皮膚科主治醫師
慈濟醫學中心皮膚科主治醫師
慈濟醫學中心皮膚科臨床醫師
新光醫學美容中心主治醫師
形體美容外科醫學會常務理事
臺灣美容醫學醫學會理事
〔臨床專業〕結構式線性拉提
電波/音波拉提
複合式抽脂
各式皮膚病
雷射抗老
藝術面雕
五官微整
美肌教主DR.王朝輝FB:https://www.facebook.com/dr.shine.wang
美肌教主DR.王朝輝YT:https://www.youtube.com/channel/UClmx0T33tXApjwseRKeOK9A
光澤診所:https://www.dr-shine.com.tw/
光澤美學院:https://www.facebook.com/drshinefans/
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