牙齒,守護健康的第一關!
最權威的臺北醫學大學口腔醫療照護體系+13位專業牙醫
0到99歲的牙齒保健全書
64個全方位顧齒關鍵
讓你疾病不再從口入,找回美麗亮白的笑容!!
真正的健康,不是消除症狀,而是維持氣血流暢。 這不是一本養生書,而是一套疏通身體的行動指南! 疲累、失眠、焦慮、易胖、三高⋯⋯, 關鍵不是老化,而是氣...
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬...
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大家都說要健康瘦身必須「三分靠運動,七分靠飲食」 但你真的有吃對、料理對嗎? 到底要怎麼吃才是均衡飲食? 必須攝取的多樣營養素種類,如果過少或過多對身體...
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精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示: 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病, 粒線體是代謝的主要調控器,而代謝問題是可逆的! 本書的科學見解不僅僅涉...
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每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健...
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遠離疾病、避免衰老,延長健康壽命的新生活指南 把複雜難懂的醫學知識,轉化為每天可以做的健康行動 《紐約時報》、Amazon暢銷總榜TOP1 蟬聯霸榜各大暢銷書...
一起來斷食吧 ! 給身體一段時間,以能量取代熱量,掌握不生病的自信 ! 本書介紹的是酵素斷食,根據本書作者十年來親身斷食以及輔導數千位斷食者的經驗,深信...
牙科疑難雜症的家庭必備工具書 數十位專業牙醫師共同撰寫, 為你完整解答常見牙科問題, 破解流傳已久的牙科迷思, 從檢查、治療到保養, 掌握牙齒健康...
齒列咬合不正,是威脅口腔健康的隱形殺手!! 牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病, 甚至會造成咀嚼功能障礙,間接影響到消化吸收功能。
破除網路謠言迷思!治療方式、費用解析、口腔護理,一次搞懂! 解答所有牙齒、牙周、植牙的疑問與保健之道 黃金時間正確治療,讓你留住真牙、降低復發,提...
牙齒,守護健康的第一關!
最權威的臺北醫學大學口腔醫療照護體系+13位專業牙醫
0到99歲的牙齒保健全書
64個全方位顧齒關鍵
讓你疾病不再從口入,找回美麗亮白的笑容!!
口腔清潔 ╳ 敏感牙齒 ╳ 牙周病蛀牙 ╳ 植牙假牙 ╳ 齒顎矯正 ╳ 美白
你有以下困擾嗎──
►已經天天刷牙了,卻還是有蛀牙
►只要一吃冰,牙齒就會刺痛酸軟
►醫生說蛀牙需要抽神經,只有這個方法嗎
►缺牙或牙齒不整齊,不敢開口大笑
牙齒不只是我們的門面,更是守護我們健康的第一道關卡。
根據統計,台灣有高達九成成年人有各類口腔疾病,
但多數人常常能忍就忍,能拖就拖,痛到不行了才去看牙醫。
多數的牙齒問題,其實都可以透過「提早發現」和「預防保健」獲得控制並改善。
千萬不要輕忽牙齒的小問題,最後變成影響全身健康的大麻煩。
本書集結從0到99歲最重要的64個顧齒關鍵,從預防保健、
疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等,
由最專業的臺北醫學大學牙醫群提供最新的牙齒保健觀念,
確保疾病不從口入,而微笑則從整齊美白的牙齒出發。
◆6大主題
【為孩子預約一口好牙】
牙齒會影響一個人一生的咀嚼、發音、臉型,所以從乳牙開就要好好照顧
【自己做好口腔清潔】
牙刷+牙線+牙間刷,每日做好口腔清潔,就能避免多數口腔疾病
【牙周病和蛀牙不是小問題】
當牙菌斑和牙結石開始攻城掠地時,及早治療才能避免惡化
【當需要做假牙時】
植牙、活動式假牙、固定式假牙,哪種比較適合自己呢?
【想做牙齒矯正和美白】
人人都想要擁有整齊潔白的牙齒,該怎麼做呢?
◆12個嬰幼兒顧齒關鍵
─寶寶長牙哭鬧時,如何減緩寶寶的不舒服呢?
─嬰兒只喝奶或只長幾顆牙,需要特別清潔口腔嗎?
─如何幫嬰幼兒清潔口腔,及挑選潔牙器具呢?
─攝取什麼食物,能幫孩子的牙齒打好堅固的底子?
─孩子會蛀牙,是被大人傳染的?
─要避免孩子蛀牙,除了刷牙,還可以做什麼?
─恆齒已經長出來了,乳牙卻還沒掉,需要拔掉嗎?
◆15個口腔清潔重點
─一天該刷幾次牙、什麼時間點刷才適合?
─刷牙時刷用力點、久一點比較乾淨?
─用牙線或牙間刷好麻煩,一定要用嗎?
─市面上的牙膏五花八門,要怎麼挑選? 它們真的有號稱的療效嗎?
─聽說漱口水可以殺菌,所以用了就可以不用刷牙?
─醫師說定期洗牙很重要,但會不會把牙縫愈洗愈大、牙齒更敏感?
◆18個牙周病+蛀牙治療需知
─刷牙會流血就是牙周病?出現哪些症狀是警訊?
─牙周病還會造成心肌梗塞,也和糖尿病有關?
─治療牙周病的方法有哪些?需要動手術嗎?
─蛀牙不覺得痛,為什麼需要根管治療,還要分好幾次做?
─已經抽過神經了,牙齒為何還是會痛?
─根管治療後又蛀牙,只能把牙齒拔掉嗎?
◆10個假牙+植牙需知
─我想植牙,但醫生說要先補骨?
─微創植牙、數位植牙、雷射植牙、舒眠植牙……該怎麼選擇?
─可以用自己的牙齒植牙嗎?
─做假牙牙套為什麼要打釘子?
─固定式、活動式的假牙,哪一種比較好?
─全金屬、金屬燒瓷、全瓷等假牙,材質上有什麼不同?
◆9個牙齒矯正+美白常識
─想做齒顎矯正,是否有年齡上的限制?
─有人一年就完成矯正,也有人動輒四、五年,為何差異如此大?
─金屬頰側矯正器,自鎖式矯正器,和隱形牙套,各有什麼優缺點?
─用檸檬汁或小蘇打粉刷牙可以美白牙齒?
─去診所洗牙,洗不掉茶漬和菸垢嗎?
─人人皆可做牙齒美白嗎? 有哪些條件限制?
作者簡介
林惠君
政治大學新聞研究所、輔仁大學中文系畢業,資深媒體人,
曾任職於《遠見》雜誌、中央通訊社、《新新聞》周刊,
擔任醫藥與財經記者,現為自由撰稿人。
陳培思
台大新聞研究所碩士,
曾擔任《聯合報》、《Career》雜誌記者,
著有《林書豪的故事》(商周出版社)。
黃筱珮
政治大學新聞系畢業,資深文字工作者,
曾任《台灣日報》、《中國時報》記者,
並合著有《挫折,是祝福的開始:由吳興街出發的16個逆轉人生》等書籍。
熱愛採訪與寫作,相信文字的力量可以改變世界。
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