勉強自己，我才會是洪一中

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　　洪一中的家庭觀——生活很簡單，只有家裡和球場，沒有什麼交際應酬，工作以外所有時間全都給了家庭，因為家人顧得好，工作表現才會好。

　　28歲踏入職棒賽場，對洪一中來說，棒球就是為家庭而戰的工作。經歷一代象三連霸的黃金歲月，備受球迷和隊友歡迎，猶如洪家「老六」、兄弟象「團寵」始祖，卻因為家庭因素，跳槽那魯灣，背負莫須有的「叛將」罪名。

　　「我有遺憾，但不後悔。」

　　洪一中的職場觀——公司過去對自己的好，能夠永遠心存感激就好，換了工作，就不再去想過去的豐功偉業。

　　從兄弟到雷公，從La New到富邦，現在落腳新成軍的台鋼雄鷹。從明星球員變成冠軍教練，一路走來並不順遂，歷經兩聯盟合併，一度無球可打、無隊可依，終於重回賽場，洪一中隨時做好準備，調整好自己的心態：「每一場比賽都當成重新開始。」

　　「我沒有勝利方程式。」

　　洪一中的領導決策觀——球隊必須要給總教練時間，強化球隊的體質，建立球隊的風格文化，才能在高張力的比賽，能依本能做出最果斷明快的決定。

　　洪一中自認沒有勝利方程式、沒有神調度，他也不是「諸葛紅中」，因為這次成功下次不一定會成功：「棒球是個高失敗率的工作，一個強打者打擊率不過三、四成，有六、七成的可能會出局；一支強隊半季最高勝率不過七成，還是有三成的比賽會輸球。」這個職務，每分每秒都要做決定，要不要換投、換守備、換代打，換了對不對，不換對不對，怎麼布陣、怎麼跑壘，都是掙扎。

　　總教練是沒有教科書的，如果有誰真的這麼厲害，就出一本教科書，那大家都可以照著做了。身為一個決策者，需要有強大的心智，去承受各種痛苦；除了做決定的苦，還有要承擔各種負面情緒的苦；總教練做決策出來的結果，不只是要面對自己，還要面對公司、球員、球迷的檢視。

　　在漫長的棒球生涯中，洪一中了解，每一個決定是當下自己認為最好的決定，所以不會後悔；不要因為一次的失敗，就覺得自己錯了，也不能因為一次的成功，就覺得將來就能夠複製同個模式。

　　＼＼＼特別收錄：溫柔男子漢，家人與球迷眼中的洪總／／／

　　洪太太：「當初婚禮結束隔天他就要去集訓，新婚隔天的新聞，標題寫著《洪一中洞房別嬌妻》，我才想到，『對喔，我們結婚第一天就分隔兩地』，想說要把它留起來，如果以後發生什麼事可以拿出來給他看。那時候我們住二樓，怕別人會闖空門，所以客廳的結婚照旁邊，還放了一支球棒。每次我下班回來吃晚餐時，就會跟結婚照裡的那個男人說，『我們要吃飯囉！』讓自己安心一下，想來真的挺好笑的。我其實不太會感覺寂寞，因為不管洪一中人在哪裡，每天都會打電話回家，他就是能讓我感受到他的心在家裡。」

　　「副總」小女兒：「爸爸是不是諸葛紅中我不敢說，但我不得不說，他對棒球規則真的很熟悉，所以他要去和裁判理論時，他都有自己的一套。另外他每次來跟我們講說，某個球員表現不好很久了，媽媽可能就會說，『那你應該去跟他聊一聊啊』，他就會回，『那很難聊，用說的沒有用』什麼的。但是一旦他去找那個球員聊，那個球員就真的會好轉了，他實際講了什麼我們不知道，但是很常會有這種事發生，我就覺得他其實很有辦法。」

　　球迷：「台灣職棒沒有洪總就不好玩了，他就是很懂規則，擅長把握時機挑戰或抗議，所以對手都超討厭他，但他有「被討厭的勇氣」，願意承擔勝敗的責任。他的自律和對家庭的關心更是讓人敬佩，對球迷也非常好，他不只是賽場上的戰術大師，也是球迷心中的精神支柱；而對球員來說，他是嚴肅的總教練，但他很守本分，又像牛一樣勤奮，一步一腳印地犁自己的良田，帶領自己的球隊一步步邁向長久的勝利。」

作者簡介

洪一中

　　1961年生，高雄人。現任中華職棒台鋼雄鷹隊總教練，曾任Lamigo桃猿（原名La New熊）隊、富邦悍將隊總教練，總教練生涯締造眾多聯盟紀錄，包括在2024年成為史上首位達成例行賽千勝的總教練，為目前中職史上最多勝，另外累積7座總冠軍、13座季冠軍，亦為聯盟第一。另外曾任台灣國家隊總教練，征戰2008年奧運八搶三資格賽、北京奧運、2017亞冠賽、2019世界十二強賽。球員時期專職捕手，為兄弟象隊、高屏雷公隊明星球員，13年職業選手生涯榮獲7座捕手金手套獎、6座最佳九人獎、1座總冠軍賽MVP，並於1993到1996年間達成連續4個球季全勤出賽紀錄。

陳祖安

　　台灣大學運動設施與健康管理碩士，曾任職於智威湯遜、奧美、李奧貝納等廣告公司。合法詐騙的廣告人、不運動的運動迷、半職媽媽半職創作。著有《步由自主-歐洲篇》、《步由自主-環遊世界看比賽》、《看球說故事》。

媒體推薦

各界好評

　　曾文誠｜資深體育媒體人
　　呂捷｜知名主持人、歷史老師
　　賴清德｜中華民國總統
　　蔡其昌｜中華職棒大聯盟會長
　　——專文推薦

　　彭政閔｜中信兄弟二軍總教練
　　馮勝賢｜中華職棒大聯盟前秘書長
　　倪婉君｜資深棒球記者
　　劉東洋｜台鋼雄鷹領隊
　　林威助｜前中職冠軍總教練
　　林岳平｜統一7-ELEVEN獅總教練
　　盧建彰｜詩人導演
　　徐展元｜熱血棒球主播
　　陳其邁｜高雄市長
　　卓君澤｜運動媒體主理人
　　吳志揚｜中華職棒大聯盟前會長
　　——聯袂肯定（依注音符號排序）

　　「一天要下五十四次決策的工作」簡直不是人幹的工作，但他還是有自己一套的洪式帶兵哲學——我是來贏球不是來贏人心的。——曾文誠

　　我想支持洪總征戰球場的動力不是輸贏，而是家庭，這是最令人感動的，這樣一位征戰球場的鐵漢，是多麼熱愛他的家庭。——呂捷

　　可以從洪總在書中所分享的寶貴棒球與人生經驗中，汲取智慧精華，找到屬於人生的堅持與追求，為台灣社會帶來更多的正能量。——賴清德

　　書中分享自律、分享謙虛的自信，還有執著和盡力，以及公、私分明的工作態度，很多真實的洪式生活哲學，都值得去閱讀、去感受。——蔡其昌

　　「把家庭擺第一，事業就會第一」，在場上不必追求第一，一直站在那裡，當其他人消失後，你就會是第一了。這是我從洪總的身上學到的哲學。——盧建彰

　　洪總是台灣棒壇的傳奇，在這本書裡，可以看到他有南台灣孩子的質樸，又帶著港都男兒的堅毅。洪總親口訴說從小國手、鐵捕再到總教練的蛻變歷程，讓讀者了解洪總從零到九百九十一勝的關鍵因素是什麼。——陳其邁

　　他敢做決定，勇於承擔，是國家隊總教練最適人選。他不認為自己是諸葛紅中，只希望事後諸葛能夠少一點。——吳志揚

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