《風暴中的靜定》是一部以「心智覺察」為主題的中英雙語書，帶領讀者在混亂、焦慮與過度思考的日常裡，看見心靈真正的平靜。本書並不教授技巧或強迫大腦安靜，而是透過觀察思緒的本質，讓平靜自然浮現。

本書特色：
• 中英雙語對照排版，強化理解與語感
• 清晰易懂的英文，適合英文學習者
• 以溫柔觀察呈現心理狀態，讓讀者理解思緒慣性
• 幫助紓解焦慮、降低內在噪音、培養自我覺察

這本書非常適合想在閱讀中獲得穩定感的讀者，也適合希望以非壓力方式提升英文閱讀力的學習者。
《風暴中的靜定》為 Calm Minds Series 的核心作品，邀請你在故事與語言之間，重新找回內心的寧靜。

目錄列表

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Table Of Contents
譯者說明 Translator’s Note
序言 Preface
心智流動的本質 The Nature of Mental Movement
觀察中的忙碌心智 (The Busy Mind, Observed)
靜止與心智 (Stillness and the Mind)
當靜止顯得陌生時 (When Stillness Is Unfamiliar)
無須強求的寧靜 (Quieting Without Force)
空間作為一種寂靜的影響 (Space as a Quiet Influence)
容納注意力的房間 (Rooms That Hold Attention)
物件及其無聲的要求 Objects and Their Quiet Demand
日常節律與靜謐的連續性 Daily Rhythms and Quiet Continuity
以其本然面目與世界相遇 Meeting the World as It Is
低壓力的常態 Low-Level Pressure
持續的重任 Sustained Responsibility
沉思，以及它那無聲的運作 Reflection and Its Quiet Work
記憶，在故事之外 Memory Without Narrative
熟悉的模式 Familiar Patterns
漫長的延伸 Long Stretches
靜止即是連貫性 Stillness as Continuity
不費力地回歸 Returning Without Effort
未完待續的道路 Paths That Continue
無評論的生活 Living Without Commentary
對話間的沉默 Silence Between Conversations
允許事物保持不完整 Allowing Things to Be Incomplete
隨時間推移的靜默影響 Quiet Influence Over Time
不具意義的瞬間 Moments Without Meaning
平凡的喜悅 Ordinary Joy
充足感 The Sense of Sufficiency
無終之結 Closing Without an Ending
最後的話 A Final Word
Copyright Page
Author Bio
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