Cycling Update單車誌雙月刊 02-03月號 2018年 第100期

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猶記得16年前單車誌創刊的初衷，就是希望分享正確、健康、安全的騎車觀念與技巧、感染更多人加入騎車的行列、體驗Cycling的樂趣、打造自行車騎行文化。一路走來，看著單車人口倍增、Youbike便捷了生活、單車運動蓬勃發展、許多讀者陸續完成100K、單車環台、環花東、登武嶺、一日雙塔、鐵人三項等夢想，也變得更健康、開朗有自信，這都是支持我們懷抱熱情、努力不懈的最大動力。百期百騎、輪轉不息，展望下一個百期，單車誌希望能陪伴更多車友完成更多的挑戰，百尺竿頭、更進一步。

本期單車誌百期特刊特別以「百」為主軸，除了報導台灣最經典、人氣最高的100K挑戰，並邀請達人帶路，推介北、中、南、東最具代表性的百K路線，供讀者嘗鮮或練車；封面人物特別請到地表最強3百阿伯廖協發（68歲），分享他完成百鐵（100場鐵人三項）＋百馬（100場馬拉松）＋百岳（100座百岳）的心得與歷程。百鐵、百馬、百岳，隨便一項都很不簡單，更何況是要三項都達成，簡直是神人！他的精神與毅力，值得我們喝采與學習。武嶺，是台灣車友心中的神山，騎過一次，絕對令人永生難忘，居然有人完成百登武嶺的紀錄！到底是何方「山神」？趕緊來瞧瞧108次紀錄保持人王慎志是怎麼辦到的！百年企業實屬不易，百年品牌更是難能可貴，你知道全球有哪些自行車品牌已走過一世紀了嗎？本期為大家盤點經過千錘百鍊的百年自行車品牌。還有Magura歡慶創立125周年的獨家好禮，寄回內頁廣告截角就送，千萬別錯過！

最近寒流發威、全台急凍，再加上陰雨，出門騎車成了一大挑戰，這時你需要一台更有效率的運動與練車神器「訓練台」，不管是想要燃燒卡路里，或只是想要流汗運動，亦或提升踩踏效率，通通沒問題！市售訓練台五花八門，本期教大家如何挑選適合自己的訓練台。踩踏久了，你餓了嗎？速翻本期百卡能量棒DIY教學。單車騎久了腰痠背痛嗎？透過經絡按摩可以促進血液循環、舒壓肌肉疲勞、協助肌肉組織的代謝與修復，這裡痛、那裡痠的你，一定要試試。
 

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