【3週養成21個好習慣】
迎向2021年,如何預備自己擁有更好的狀態?答案是,你可以從現在起花3週,養成21個好習慣,進而做出影響人生的正向改變。現在,正是以行動帶出新年改變的時刻。
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2021大躍進!3週養成21個好習慣!
編者的話
【改變,就從小地方開始】
兵荒馬亂的2020年即將結束,展望新的一年,你是活力充沛、精神抖擻地迎接,或是懷憂喪志,覺得明年也不會比今年更好?
要論新冠肺炎疫情衝擊下的「海嘯第一排」,飯店餐飲業絕對首當其衝。長期在《Cheers》雜誌撰寫專欄的老爺酒店集團執行長沈方正說,資歷豐富、身經百戰如他,都經歷過自我懷疑的時刻,甚至想過:當飯店變成無人空城,還有沒有存在的價值?是不是乾脆不要做了?然而他最終的體會是,愈是困頓的時刻,愈只能想一件事:自己該怎麼幫助自己?怨天尤人、憤世嫉俗、做白日夢全都沒有用,找一件有意義的事來做,最實際。而這個起手式,會像把小石子丟進池塘一樣,引起一圈又一圈的漣漪,最終擴散到超乎原本想像的地方。
這個觀點剛好呼應這期雜誌的封面故事(見第66頁起)。心理學家研究指出,3週的時間就足以養成一個新習慣。那麼,2021年到了,大家要不要自我挑戰一下,利用21天來創造生活中的一點小改變?不管是每天喝足8杯水,或睡前寫一篇感恩日記,可能只是信手捻來的一個小
動作,但水滴足以穿石,現在開始做,明年此時就會看見驚人的效益。作為一個普通人,我們可能很難改變病毒、也很難改變疫情後的新世界,但改變自己絕對綽綽有餘。最重要的是,有了改變,才有期待。一成不變的日子,最是人生快樂與創意的殺手。封面故事中採訪了不少精采人物,分享他們在別人眼中的不凡成就,其實都是奠基於微小的習慣。從模仿開始也是個不錯的起點,希望透過我們的報導,能激發讀者們「有為者亦若是」的決心,新的一年,一定要過得不一樣!
你有FIRE體質嗎?
特別企畫探討的(見第36頁起),則是個理財的熱門話題:「財務自由、提早退休」(Financial Independece, Retire Early)。能不為五斗米折腰,當然是理財的理想境界,特別企畫討論的正是如何才能實踐這項目標。在這裡面,「自由」是個關鍵字,不管是現在或以後,被錢奴役都不是件好事,所以理財專家建議,FIRE是理財規劃之道,但未必是人生終極追求。若一心只想著能提早退休,卻忽略過好當下的每一天,那就本末倒置了。
下次和讀者見面就是2021年,《Cheers》編輯團隊在這邊先祝大家新年愉快,2021年再見!
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