封面特集《真正的由內側下桿》：讓桿頭「從內側」進入觸球，並轉動回正通過，是讓球筆直飛出的絕對條件。但為何總是做不太到……。是不是因為只有用雙手在做揮桿的關係呢？事實上影響揮桿是否的最大原因，是揮桿時身體是否轉動！
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真正的由內側下桿
提升效率的關鍵
一定要學會！
苦手超克服
在五桿長洞的第二桿
從離果嶺200碼粗草區的
強攻打法、打點打法
三階段進步法
突破100 桿／只要不打厚就能飛更遠篇
突破90 桿／在20碼內打出微妙的距離差異篇
突破80 桿／在表面鬆軟的沙坑打出目標距離篇
我的練習之路 重永亞斗夢
擺脫短桿低潮
選手的短切球單手練習法
女子選手老師 小祝櫻
能讓擊球更扎實的
密藏鐵桿練習法
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