預防骨質疏鬆症候是終身事業,從幼時做起,將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中,形成良好的生活習慣。如除了注意營養均衡外,還要保持經常性的適當運...
內容高度概括了糖尿病的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,為病患以及未病的人們,提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,...
本書主要從肝病基本知識、飲食調理及藥膳食療等幾個方面,向廣大讀者介紹有關養生保健的基本概念,防治和保護肝臟的知識,希望通過提供護肝、保肝有關的正面...
更年期是成年進入老年的過渡時期或轉折點,此時期只要注意飲食及藥物的調治,加上適當運動,充足睡眠,平穩情緒,就可以減輕更年期的反應,安然度過這個人生...
本書分為兩大部分。 第一部分介紹不同體質,從四季的變化寫導致身體虛弱,進一步導致臟腑功能失調,而產生各種都市常見病、以及預防都市常見病的注意事項和解...
本書介紹健腦益智的食療,其意義不僅在於保健,除了達到無病健腦益智的效果,在「辨證論治」的前題下,還可用於治療兒童期輕度的弱智、中年人的記憶力減退、...
睡不好是都市人最常見的困擾之一,體會過失眠的人都會有「痛苦不堪」的感覺。本書主要從藥膳食療的角度,通過飲飲食食為各位讀者提供解決「痛苦」的方法。 除...
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