人生如果不能自己掌控,那還有什麼意義? 不當軟柿子,不做別人的出氣筒,拒絕被操控。 徹底擺脫以愛為名的操縱 ◆ 本書提供兩個途徑,四個步驟,六種策...
★長期關注台灣本土運動員職涯與福祉,諮商心理師曾凱翎的第一手記錄 ★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗 「我的孩子有運動天賦,但我...
怎麼一不小心尖銳的語句就脫口而出? 你知道話語中包含了溫度和尊重嗎? 你渴望被認可嗎? 如何優雅展現實力,贏得他人信任
焦慮、不安、恐懼時刻吞噬你的心, 內耗正在緩慢殺死你! 心靈調節師提供你五大破局技能, 讓你在卷時代裡, 獨自優雅升級!
從8150件作品脫穎而出,第十屆Brunch Book圖書大賞得主 銀髮社區公共設施、住戶生態的第一手報導 細膩剖析進入第三人生的心境和周遭轉變
全球最知名生命講師之一力克.胡哲的成長故事 ★堪稱典範的教養模式,給特殊兒父母深度的同理 ★幫助不知所措或能力不足的特殊兒父母重拾力量 ★提供處理失落...
資深心理專家分享個人憂鬱症病史 結合豐富心理學知識與諮商實例分享 勵志金句溫暖人心,情緒管理策略實用簡易 知名作家、廣告人李欣頻專文推薦
1. 本書由憂鬱症患者撰寫,鬱者能從過來人經驗中得到同理與安慰,並更加理解自己的狀況。 2. 全書輔以一位身心科主治醫師的科普知識,理性感性兼具,具備更...
失業,正是把人生搞好,最寶貴的一堂課 300萬次瀏覽,170萬人次造訪以及近10000名訂閱 身為「社畜」的我們,每天拖著一身疲累的皮囊下班時,總是懷疑人生...
追求功成名就是人的天性,但失敗和混亂才更是人生常態,作者以自身練了一輩子卻始終不擅長的衝浪為例,以另類的角度來看待失敗學,並且告訴讀者專注於過程(...
「活而無憾」是我的人生觀,也是這輩子都在努力的事! 30歲創辦女性成長團體;45歲美國攻讀碩士; 50歲華人世界巡迴演講;65歲學跳街舞;70歲抬起槓鈴練肌...
本書特色 一本讓人心智成熟,頭腦清醒的散文隨筆。 不譁眾取寵、不說教,而是發自肺腑的真誠獨白。 書中的某一段話,會在不經意間,成為消化你人生故事的...
這是一本很特別的非典型食譜,不僅插畫精美,內容也十分真摯感人,作者甚至被譽為「新版女神奈潔拉」。讀者曾評論:「這是唯一一本能讓人從頭讀到尾的食譜」...
辭職原因很多種,但最常見的其實是情緒下的反射動作。本書作者是日本「離職學」的專家,他表示,當工作做得不順、心理每天都在抗拒時,辭職當然是一條路,但...
本書以親密關係的常見狀況切入,探討童年是如何決定一個人成年後的情感狀態。如同阿德勒所說:「不幸的人,用一生治癒童年」,然而,儘管並非所有人都能在愛...
失去至親是沒有人願意,但是每個人或早或晚都會面臨的事。本書是作者的親身經歷,她真誠地分享了面對傷痛的心理轉折,相信會讓有過相同經歷的人產生共鳴,進...
你不是想太多,只是心思比較細膩! 別人的看法會讓你心情不好嗎? 你希望讓所有人都滿意嗎? 大可不必在心裡上演好委屈的小劇場, 你需要的是真正改變高...
成為媽媽這件事,是伴隨著「哀悼」的幸福過程,但許多人來不及做好心理準備,就草草迎接了新的身分。媽媽們除了要忍受身體的疼痛,整體社會在無形中給予的期...
眼盲心不盲的故事雖然是老生常談,但實際要做到是非常困難的,尤其對一個曾經見過光明的盲人而言,更是如此。曹晟康用生命歷程告訴我們:結束生命不難,難的...
本書特色 ● 書中皆為真實個案,已做好隱私處理。 ● 溫柔之中的理性之筆,不僅懂你所苦,也給予專業建議。 ● 溫度與力量兼具的同理式解答,伴你踏上內心療...
★世界棋王、最偉大的棋手、西洋棋特級大師★ 擊敗超級電腦的加里.卡斯帕羅夫(Garry Kasparov) 如何在絕對的孤獨中, 鍛鍊無畏的堅韌心智、洞察力、決...
當「非自願離職」,成為具體又明確的「即時動態」, 我用書寫,記錄這段時光, 並在「斜槓時代」中,上演「議男養成日記」 激勵人心,重新出發!
送給女人最溫柔、最療癒的暖心力作。 無論經歷過家暴、失婚的低潮人生, 只要帶著愛,轉個念, 你仍舊可以漂亮的主動出擊!