深度連結

詳細資訊

刷新人際認知，大膽實驗200小時
找到悲歡與共、互相砥勵的夥伴！

在這個資訊高度連結的網路時代，
我們可以不斷向世界傳送訊息，更新心情，
為何卻感覺如此孤單？
暢銷書作者珍妮．艾倫發現，強調獨立、效率的主流價值觀，
不但阻斷了我們與他人深度連結的情感需求，也忘記了
「投注時間，刻意陪伴」是培養歸屬感的唯一管道。
如何將眼前的點頭之交，變成彼此扶持、不離不棄的親密夥伴？
本書依據研究結果及聖經經文，陳述夥伴情誼的發展階段及交流重點，
邀讀者面對與人相處時必然會產生的衝突及窒礙，
只要堅持200 小時不放棄，
就能共享上帝在關係中預備的幸福滋味！

了解3層次
相識的熟人
生活的鄰舍
親密的夥伴
＋
掌握5原則
訂定規律聚會/坦誠真實自我
互相督促問責/找到共同目標
勇敢處理衝突
＋
逃避7陷阱
依賴共生/閒話八卦
過度忙碌/疏於連絡
好強爭勝/獨善其身
恐懼畏縮
×
勇敢堅持200小時
情緒崩潰不躲藏/ 分身乏術快求援/ 用愛心說誠實話
承擔意外不便利/ 忍受尷尬不放棄

「這本書在某種程度上是個實驗，
而你在其中扮演著積極的角色。
我期盼，
你能將千百年來村莊的生活方式，
應用到你的公寓大樓、郊區社區、
宿舍或都市裡的連棟公寓中。
我想像，你可以為新朋友
敞開大門，聚集在營火旁，
問出更深、更好的問題，
砥礪他人的同時，自己也被模塑，
並與幾個你所愛的人承擔共同的使命。
我甚至想像你們在爭吵！
因為我從未有過
親密卻毫無衝突的友誼……
我想像你們爭吵後，休兵片刻，
然後，回到桌邊，
回到彼此的身邊……
我相信神在呼召你和我，
讓其他人得以進入我們的
日常生活、最深的掙扎、
罪性、習慣、工作及夢想中。」
──摘自本書〈第九章〉


作者介紹
珍妮．艾倫 Jennie Allen
聖經教師、Podcast 主持人，門訓機構意福（IF:Gathering）創辦者，該機構致力幫助女性練習深度溝通，進行情感連結，獲得上帝所賜的美好力量。情緒與信仰的連結，是她最關心的議題，其三本著作《放掉頭腦吧！你就是你的念頭—跳出惡念，奪回你每一個念頭！》（商周出版）、《深度連結：在一起200 小時，打敗孤獨怪獸》及Untangle Your Emotions: Naming What You Feel and Knowing What to Do About It 都名列《紐約時報》暢銷書；此外，她也出版了Theolaby系列童書、教具與活動，希望幫助兒童讀者認識上帝的愛。

譯者介紹
秦蘊璞
專職譯者。曾在美國求學、工作、育兒。在欣賞孩子一點一滴成長茁壯的同時，也在翻譯過程中一字一句地斟酌出每一件作品。

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