比起進補,臺灣人更需要排毒!
清熱過生活,
不只凍齡、更可以回春!
色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累,
中醫皆有解決之道
現代醫學正在欺騙你,而這本書會救你一命! 醫師教你看懂慢性疾病背後的真正科學, 破解常見的10個醫學謊言與迷思
身體總是僵硬、受傷久久未癒, 問題出在你只懂得施力,卻不知如何卸力。 學會卸力,才能更好地施力! ★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動 ★日甲聯賽、日...
沒有什麼比一個清楚知道個人需求的女人更性感、更有魅力的了! 作者:「這本書獻給所有正經歷更年期、努力想搞清楚身體究竟怎麼了的女性; 也獻給未來即將面...
你是否懷疑過,也許,你的問題從來不在身體—— Amazon 4.7 顆星身心靈類暢銷書 全球5,000,000次下載、超人氣 Podcast《Mind Your Body》主持人、 「無藥疼...
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
別再追求「睡飽八小時」! 解密頂尖菁英的最強睡眠策略, 讓睡眠不只是修復身體,更讓大腦與心理全面進化! 找出最適合你的睡眠風格,將每日的休息,轉化...
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以四階段練氣公式為緯,以圖解方式讓你更易理解與實踐。 本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話,更不會讓你流於依...
減重從來不是冷冰冰的卡路里加減法,隱身在食欲與體態背後的操控者,是「激素」。當激素平衡,身體自然知道何時該進食、何時該停止,以及脂肪該燃燒還是儲存...
★日本眼科外科知名醫師,榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」。 ★在美國、德國長期精進醫術,累積享譽全球的聲望,研發出當代白內障與青光眼的...
消除疲勞、恢復活力、提升運動表現, 日本頂尖運動治療師的疲勞恢復訓練 久坐少動的上班族,常感到雙腿痠痛、水腫; 運動愛好者,運動完即使做了伸展動作,...
高人氣連載瑜伽漫畫作品 長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷榜 系列作品累計熱銷35萬冊! 簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操 再度推出好評第二彈~...
真正的健康,不是消除症狀,而是維持氣血流暢。 這不是一本養生書,而是一套疏通身體的行動指南! 疲累、失眠、焦慮、易胖、三高⋯⋯, 關鍵不是老化,而是氣...
精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示: 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病, 粒線體是代謝的主要調控器,而代謝問題是可逆的! 本書的科學見解不僅僅涉...
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健...
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警...
深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員也在用! 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法,就能健康長壽...
心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找...
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發...
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典
原來,這世界一直是如此美好,只在於你如何面對它! 曾任主流醫院院長、熱愛登山挑戰體能,卻在2014年罹患肺腺癌合併鱗狀癌, 積極治療又疑似復發,為尋找解...
暢銷書《體內排濕》作者新作! 脾臟一直特別累,卻長期被忽略 如果你一直不舒服,或許就是脾胃虛弱造成的 ──脾好,人才會好,一本寫給所有人的養脾書──
★韓國當紅!「9天排濕瘦身計畫」★ 身體就像水管,當水堵住時,就容易生病, 體內的「痰濕」是一切疾病來源, 下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢...
人體最該排的毒,就是濕氣! 〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕 根據症狀、體質進行自我檢測,並對應不同季節, 提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣...
體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補對方法,否則反而越補越虛。 中醫將體虛分為「...
風、寒、暑、濕、燥、火,稱爲「六氣」。台灣因氣候多濕,「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣,就是所謂的「外濕」。再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷...
◆ 皮膚總是有問題,你可能有「三毒二債」!
住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣,我們多屬濕熱體質,加上高熱量飲食與長時間工作,容易在體內累積「三毒二債」。本書將說明「三毒二債」對五臟火象的影響,幫助讀者了解皮膚病的後天因素。
◆ 用膚質檢測表,找到問題根治方向
乾性皮膚是對水分利用不佳、油性皮膚是火熱象過度表現,想維持健康肌膚,需將體質往中和方向調整。本書歸納五種膚質的外在表象,並說明根治方向,也收錄自我體質的寒熱檢查表。幫助你正確判斷自己的皮膚、體質屬性。
◆ 做對生活習慣,養出無畏寒熱好體質
不正確的生活模式會在體內累積毒素,導致五臟火的失控,產生皮膚問題。本書將分享在日常中,該如何調控冷熱、穩定體質;從洗澡、運動到三餐飲食,澈底清除體內的病根,就能使肌膚自然回春。
【 關於本書 】
本書並非教你保養肌膚,而是要幫助你擁有真正年輕、乾淨的膚相。因為所有的皮膚病,都是由於體質出問題而顯現於外的徵象。
讓肌膚回春的第一步,就是檢視自己的日常,是否有不良的生活飲食習慣,導致體內累積毒素。只要了解自己是否犯了「三毒二債」,就能夠踏上調整體質的正道,皮膚問題也就能往正確根治的方向前進。
作者簡介
施丞修
傳承外公、母親,來自三代中醫世家,行醫二十餘年,尤其擅長望診治療皮膚及其他慢性疾病。疫情期間不脫口罩,藉由身體其他病徵,仍能正確診斷,開出精準的藥方。
治療皮膚病採用「不治之治」的觀念,皮膚的病症,舉凡各類慢性皮膚病症、黑斑、青春痘、暗沉、皺紋等,皆是因為五臟六腑失調所引起,所以施醫師不直接治療皮膚病的症狀,而是專注於調理惡性體質,讓體內細胞年輕化並產生自癒力,接著自動修補好身體各處的異常部分,甚至達到病癒與根治,肌膚自然會隨著身體好轉且年輕化而改善。
以「藥,愈吃愈少」、「病,愈治愈好」為座右銘,致力於幫助病人擺脫長期藥物控制,用自然的方式恢復身體健康。
現任:
施丞修中醫診所院長
臺灣中醫皮膚科醫學會監事長
中華黃庭醫學會理事長
臺灣中醫師同德醫學會名譽理事長
新北市中醫師公會監事長
學歷:
輔大應用科學與工程研究所生物醫學博士候選人
廣州中醫藥大學博士
中國醫藥大學結業
91年中醫師特考及格
著有:《肌膚算病【望診護膚篇】》
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。