ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 07月號/2026 第139期

詳細資訊

【封面特集】
新世代強勢握桿法：讓揮桿更快像擰毛巾一樣的新手法！
目前美巡賽的主流，竟然是「像擰毛巾」一樣的握法？傳統的握桿理論認為，瞄球時雙手的掌心應該要平行相對。然而，當我們觀察世界頂尖職業選手的動作時，會發現他們的手掌心並非相對，而是呈現錯位狀態——左手採強勢握法，右手也強勢蓋過！
這種新型態的「擰抹布握桿法（蝴蝶式握桿法）」，能夠讓球友在揮桿時更柔軟地運用手腕，有效幫助桿頭加速。想要像新世代頂尖職業高手一樣突破速度瓶頸？本期將全面解析這套世界排名前三位選手都在用的強勢握桿法，找出距離與操控的完美平衡。

【(新)易懂的重點教學 5 連發】
1.讓你告別腰痛的臀橋練習。
2.用腳跟往下踩來啟動下桿。
3.避免再度用桿頸打到球的方法。
4.沙坑畫線練習的真正目標。
5.短推的力道要過洞30公分。

【專欄與教學精選】
■一般球友也能用職業選手的修正法：平田智的推桿再生計畫。
■日巡遠距好手蟬川泰果親自解說：開球用力揮桿的三個絕對條件。
■賽場最前線：菅楓華的推桿練習法。
■辻村明志只講重點的揮擊理論：想錄揮桿影片來練習，看自己的空揮桿最有幫助。
■力量連結診斷：瞄球時最適合的站位寬度檢測。
■必修的致勝心理學：啟蒙高爾夫教練的心理強度。
■高爾夫的內心戲：能記住好球感覺的擊球後例行流程。
■阿鳳的高爾夫聊天室：一球一念，一念一生。
■新專欄！我的高爾夫哲學：這一桿是你，一生中唯一的一桿。
■高爾夫健康：看不見但是很重要，腹橫肌的強化訓練。

【球具與時尚】
■銀ALBA球具測試：最新款 7 號鐵桿，桿面傾角檢測報告。
■新球具總研：現代軟鐵鍛造鐵桿，性能檢測與分析。
■GGG Mizuno：採用劃時代材質技術的JPX ONE開球木桿。
■PUMA GOLF：高爾夫國王Arnold Palmer的跨界結合新款。
■adidas Golf：致敬球王MESSI在世界盃足球賽的最後一舞。

【話題與旅遊】
■ADT賽事訊息：7 月份的台灣ADT三連戰，打造亞巡次巡賽核心舞台。
■仰德至善：高球場上的摯友，在人生下半場一起當鄰居。
■東豪高爾夫自由行：跟著東豪旅行社探訪GRAND Accordia Golf的新體驗。

【TPGA戰報　肇喜登峰巡迴賽】
■佳運公開賽：蔡凱任連續四天打出六字頭，一路領先拿下今年首冠。
■美津濃公開賽：何祐誠走過低潮重獲冠軍，在斑芝花球場慶賀勝利。

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