減肥聖經──News98名醫On Call教你正確減肥

詳細資訊

你相信嗎？在台灣，每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病，會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……
●喝水可以減肥？
（X）→只可以填充胃空間，喝多了會「水中毒」。
●戒澱粉就可以減肥？
（X）→一碗白飯熱量等於四根香蕉，是熱量問題，減量即可，澱粉無罪。
●吃藥就可以減肥？<
（X）→在減肥停滯期吃藥的確有幫助，但它不是最重要的因素。
●雞尾酒療法最適合減肥？
（X）→每種藥性都有副作用，食用過多藥物有害身體。
●女人愛美才減肥，男人沒關係？
（X）→其實根據調查，男性過胖比率高於女性，千萬別輕忽。
●節食加上大量運動一定會成功？
（X）→節食瘦身會復胖，過度運動會造成運動傷害。
(以上只是內文標題的一小部份，更詳細的減肥方法請看電子書。)
【作者簡介】
潘懷宗：美國艾默蕾大學神經化學及分析化學博士、東吳大學理學院化學系學士。現任台北市議員、教育部全國反毒教育委員會委員、國立陽明大學醫學院藥理所兼任教授、國立中央大學通識中心兼任教授、國立政治大學及國立清華大學「基礎醫學」授課教授．經歷：第三屆國民大會代表、新黨全委會祕書長、健康電台（FM90.1）「保健最前線」節目主持人、News 98（FM98.1）「名醫on call」節目主持人、國立陽明大學專任副教授、教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書。
邱正宏：國立陽明大學醫學士、美國紐約大學醫學中心研究，中華民國肥胖研究學會肥胖症專科醫師、台灣肥胖醫學會會員、美國減肥專科醫學會會員、北美肥胖研究學會會員、現任景升聯合診所院長、減肥門診醫師。

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