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紙本書定價：NT$ 450
電子書售價：NT$ 315
脈象，就是透過察覺氣血變化，發現健康問題
用三根手指，掌握五臟六腑的變化
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通氣血，排文明毒 ：徹底清除體內氣滯、濕困、瘀阻與火旺，從小毛病到三高、心血管與免疫重症的中醫解方
電子書： NT$
350
真正的健康，不是消除症狀，而是維持氣血流暢。 這不是一本養生書，而是一套疏通身體的行動指南！ 疲累、失眠、焦慮、易胖、三高⋯⋯， 關鍵不是老化，而是氣...
論病・治ー凡人自癒覺迷錄
電子書： NT$
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生命中不可承受的苦之中，病苦無疑是最折磨人的。 當你從有醫找到無醫，有藥吃到無藥，人生變成黑白的，是否想到應該自救？ 自救的方法不少，本書介紹目...
易學易用黃帝內經 ：中醫師反覆研讀的寶典，如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解，經之所過，病之所治。
電子書： NT$
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《黃帝內經》，初學者到大師都在反覆研究的寶庫， 12條經絡、365個穴位，經之所過，病之所治。
一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全（二版） ：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛
出版日期：2025-12-22
電子書： NT$
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精準點取全身409個穴位 每個穴位皆附上骨骼定位圖和真人示範圖， 搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法， 適用於按摩、指壓、拍打...
古中醫是這樣治病的 ：保精、養氣、守神，突破僵化的診病及養生思維
電子書： NT$
300
古中醫，是治病的科學，也是養生的智慧。 我們的身體不僅是一副軀殼，而是精、氣、神三寶結合的生命體，三者相互滋養、轉化，充盈則康，虧損則病。
一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診（二版） ：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善
出版日期：2025-12-22
電子書： NT$
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輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態； 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態； 指甲的形態、顏...
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！
出版日期：2015-07-15
電子書： NT$
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本書為你解開膝蓋疼痛的原因， 教你正確保養膝關節，避免疼痛牽制行動力， 讓你護好膝蓋，跑步、運動都能做，擁有美麗人生！ 你認為下列保養膝蓋的方法...
一個人到一家人的日常營養學 ：解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵，營養學博士從身到心都健康的生活提案
出版日期：2017-07-26
電子書： NT$
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吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸！ 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案 是每個人、每一天輕鬆實...
瑜伽睡眠大腦休息法 ：真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人效果
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作者羽暄老師以自己原為過勞上班族的親身經驗，以芳療和瑜伽，結合腦科學的原理，整合出10~25分鐘不等的「睡眠瑜伽」法：讓大腦關機的「冥想練習」，以及針對...
穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】
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暢銷16年！讀者口碑相傳！中醫權威審訂推薦！ 全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑！ 華文世界第一套最完整的圖文按摩經典 現代人的養生保健良醫 從頭按到腳，...
佛系呼吸法 ：呼吸法門講義
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人生無法重來，世事紛亂、心情不好讓你當機嗎？ 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸，可讓人生重新開機 這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ...
養生從放鬆開始 ：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典
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210
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法 環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？ 那麼，你需要放鬆了。 放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。 ...
玄門周天功法 ：第一冊 養生基礎氣功
電子書： NT$
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玄宗玄門周天功法，是一種生命覺醒之道，是關於宇宙存有與生命之舞的事。是一個廣闊的理解，安放身心，豐盛生命，希冀達致明心見性，與道合一。企圖打開所有...
穴位完美配對按摩法 ：名醫教你對症調養消百病
電子書： NT$
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"穴位配對，功效加倍臨床上先常以單穴單功用，而為了增加效果，即有配伍應用，常見兩穴以上合用，促其作用提高，在中藥稱「藥對」；在針灸穴道稱「穴對」，強...
能量的悖論 ：失去幹勁時該怎麼辦？
電子書： NT$
315
★繼暢銷書《植物的逆襲》、《長壽的悖論》後最新力作。徹底解析現代人的最大問題：疲勞！ ★更深入探討腸道菌叢健康和粒線體效能如何導致免疫障礙、對日常身...
給肩痛者的全方位修復指南 ：3階段╳100個居家訓練，終結肩膀卡卡不順、五十肩、肌腱炎，恢復肩部活動力
出版日期：2022-09-29
電子書： NT$
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手一抬就痛，肩膀總是又卡又緊繃， 反覆發作的疼痛，嚴重影響生活，該怎麼辦？ 本書透過100個居家訓練 幫助你終結肩膀卡卡、五十肩，恢復順暢度
頭顳顎肩頸背即刻解痛 ：這麼痛！原來是顳顎關節障礙惹的禍
電子書： NT$
294
你是否有這樣的症狀和困擾 肩頸背僵硬的手機、電腦重度使用者 頭痛、牙關卡卡、磨牙壓力大的上班族 戽斗、暴牙、落下骸咬合困難的患者 閱讀障礙無法專注...
靜坐這一檔子事 2：導引功法
電子書： NT$
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年度健康生活冠軍書《靜坐—這一檔子事》後，作者將真實的傳奇人生故事化為文字，又一最新獨門養生功法力作，搭配簡單易學的圖文及網路影片教學，讓你可以一次...
人體經絡自癒手冊 ：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病
出版日期：2019-07-24
電子書： NT$
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調理經絡，在精不在多！ 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病...
內經呼吸養生法（暢銷紀念版） ：《黃帝內經》的內涵與實用
電子書： NT$
230
《氣的原理》作者提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外，「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史，但呼...
小病自療，家庭常備偏方大全 ：老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛，藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。
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❤隨書贈送2款書籤—四季養生這樣吃、小病飲食保健帖❤ ✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧
綠茶咖啡減重法 ：減重門診醫生教你輕鬆喝，一個月激瘦6.2公斤！
出版日期：2019-04-24
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★日本減重門診醫師研發，只要喝就會瘦！連醫生本人都狂瘦25公斤！ ★平均1個月可減掉6.2公斤，成功減重人數超過100人！ ★不只減掉體重，更減掉你的腹部脂肪...
醫易閑話 ：古傳中醫傳人胡塗醫，貫通醫道與易學的88堂醫易合一課（附「常見疾病象數方參考」）
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★古傳中醫傳人胡塗醫 ★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典 ★首度公開出版，結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作 ★醫道同理‧象數診治，深入淺出道醫養生之祕
找回自癒力 ：痠痛與疼痛改善BOOK
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日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦！ 不只是按摩！透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式！ 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說b...
健康吃油！油與脂肪的驚人真相 ：魚油真的比較營養？如何減少內臟脂肪？吃出身心都健康的52個飲食關鍵
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☆★輕鬆圖解脂質知識、成分標示，挑對油、吃對油才能讓你更健康！★☆ ★☆日本脂質營養學會策畫，好評銷售突破100萬本！☆★ 別再誤會脂肪=高熱量， 「ZERO」、「L...
簡易中藥手冊 ：有病治病，無病強身，百益無一害
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對於中醫來說，一些人既然有種種不適的症狀，甚至有煩惱、有痛苦，儘管用西醫的儀器、化驗檢查不出病來，但用中醫的望、聞、問、切，透過症狀和舌象、脈象的...
詳細資訊
脈象，就是透過察覺氣血變化，發現健康問題
用三根手指，掌握五臟六腑的變化
脈診，是中醫「望、聞、問、切」診病中重要的一環，是中醫辨證治療的重要依據。透過脈象可以得知一個人的氣血運行狀況，同時結合望、聞、問診的綜合評估，就能客觀評斷病證，對症治療。
從科學的角度來說，脈象是心臟功能最直接的表現，而心臟的搏動、心氣的盛衰、血管的通利、氣血的盈虧，都直接影響各臟腑的功能。藉由察覺脈象的緩急、強弱、長短、虛實、滑澀、浮沉等不同現象，及時發現身體的毛病，必要時盡速就醫。
．數脈、疾脈、促脈跳動都偏快，如何區別？
．女性經、孕、產等特殊時期診脈，該注意什麼？
．診小兒脈與成人脈時，有何不同？
本書以簡單、實用的原則，有系統地介紹脈診的基礎知識和學習脈診的基本方法，帶領讀者認識28種常見脈象以及健康的平脈。同時，也會進一步學習如何辨證確診，並藉由特效方跟按摩方，用日常就能操作的辦法，自診自療，為健康把關。
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