清血脂完全對策
高血脂風暴籠罩!台灣人1/3有脂肪肝,每年萬人肝癌亡
心肌梗塞、中風皆與高血脂有關,年奪3萬人命
清血先保肝,降脂要減糖,你所不知道的…
咖啡喝對救命 研究證實適量咖啡有益健康:降低心血管代謝共病,維持腎功能,防骨鬆、肌力流失及失智,防癌及減輕久坐傷害。但「適量」各人竟不同,本期揭露...
肌力存摺 人生下半場的關鍵資產是肌力!研究證實:肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度,而且練一年可以用四年,是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺...
最好的藥來自你家廚房 餐桌上的逆齡革命 ★從古希臘的「讓食物成為你的藥」,到東方「醫食同源」的智慧,食療的概念在千年之後再度翻紅。 當肥胖、糖尿...
你還沒試過神奇的超慢跑嗎?又或是已半途而廢?這一次你會更有信心跑下去,因為我們將超慢跑「對接起來」!用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥胖,真實個...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
新化療100問完全解答 化療不是一個人的戰爭,也不是只能硬撐的療程,《新化療100問》陪你更有準備、更安心地走過每個歷程。 當你或摯愛面對化療,腦中浮...
主題: 新&心的可能 簡介: 新年伊始,總被賦予更新、重塑與轉化的意味。過去的一年,我們經歷了對立的撕裂、災難的衝擊、科技帶來的陪伴與驚懼,也...
《全齡自然養生攻略》是一部一生適用的無藥醫典,融合中醫智慧與日常實踐,由台灣第一位女中醫莊淑旂博士,融合本草智慧與現代保健,傳授未病先防、分齡調養...
失智症帳單 只要活得夠久,每個人都有可能面對——失智症,你的荷包準備好了嗎? 根據台灣失智症協會估算,台灣80歲以上人口,約每5人就有1人失智,台灣平均壽...
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
白髮掉髮完全對策 白髮與掉髮不完全是「頭頂之上」的問題,頭皮不同區域對應不同臟腑或機能,代表身體健康可能出現狀況。常聽到的黑色食物之外,還有哪些食...
【50種健康早餐提案】 零火料理1分鐘上桌 別再說你早上不知道吃什麼,三位專家公開一周七天早餐! 跟著12位中外名人吃早餐,年輕配方一次公開。
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
■肝硬化、大腸癌、腎病變、腦中風…
高血脂造成20種重大疾病,比你想的嚴重多
■膽固醇、三酸甘油脂
誰讓你發胖? 誰讓你動脈硬化? 誰又竟能幫你清血管?
■徹底學會血脂哪裡來 就能輕鬆降血脂
1張表教你三餐都吃對
4組體操降血脂同時消內臟脂肪
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