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封面故事
新春將至一年將去,周遭的事物也歷經時間走過,在身心裡似乎又積了不少東西,環顧了自家居住環境好似又不知不覺多東西也多了不少,是時候讓自己定期來個全面大掃除的時刻了!
時常在舊東西沒用到是否丟棄或是捐贈出去感到有著許多的掙扎?
《大……
喜歡這本的人,也看了...
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失智症帳單
只要活得夠久,每個人都有可能面對——失智症,你的荷包準備好了嗎?
根據台灣失智症協會估算,台灣80歲以上人口,約每5人就有1人失智,台灣平均壽...
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腸壽力
腸道健康×長壽醫學×植物營養
真健康實踐力全方位攻略
腸道是第二大腦!健康的情緒與延壽方法都在這!
你知道嗎?人體七成免疫細胞都駐守在腸道...
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肌肉流失是全民的問題,從年輕到老年人都面臨肌肉流失的危機。增肌減脂的重知易行難,如何用有效率,容易達成的方法,破解十大增肌迷思、錯誤觀念,三個月效...
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生命,是一顆不斷彈跳的圓,而完滿不是唯一解。
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以身體為尺丈量世界,一次次的跌倒,都能深化自信與互愛。
哪怕...
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藝療師如何運用創作日記(creative diary)如何幫助一位因創傷而長期緘默不語的女孩?
源自於藝術家手札的創作日記,如何轉化成為藝療工作模式?
又如何成為居...
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bye bye子宮肌瘤
子宮肌瘤好發年齡已經降到20歲,嚴重需要手術治療。不過術後5年復發率為15%到70%。名中醫根治了自身的子宮肌瘤,你也可以嘗試!飲食才是...
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逆齡導引
排濕、調整體質 強化循環自癒力
一生中真有兩次斷崖式衰老?面對十大衰老徵兆,逆齡導引術精選容易練習養生功法,讓你延緩老化,年輕贏過同輩...
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暫時停止思考 轉念新生
選擇休眠、暫時停止思考,不是什麼都不做,更不是躺平放棄,那或許是人們主動開啟的一種保護模式,讓自己有喘息與調頻的空間。...
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2025年度特色醫院
《康健》首度結合權威專家與公開數據,鎖定台灣 8 大高負擔疾病,從「最常見」、「醫療支出最高」、「手術量最多」、「急救介入需求最大」...
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逆齡青春方程式 解鎖代謝核心密碼
人們常以為「年齡」是衰老與疾病的起點,但事實恰恰相反──並不是變老才會衰弱,而是當身體失去能量與平衡時,老態才悄然...
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聰明做健檢 揪10大死因4根源
收到健檢報告就隨手一丟?看到紅字可能覺得最近很忙,先緩緩再處理?或是根本逃避健檢,怕知道已經生病的真相?破除健檢四大...
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台灣麵包千億商機的虛胖榮景
五大矛盾撕開你所不知道的產業真相
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瘦身不是比賽,但這次一定讓你瘦的又快又安全。一覺醒來瘦回學生身材不是夢,請放心跟著他們這樣做。
*糖尿病名醫現身說法:教你減重也減三高。
*4大瘦...
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Good Energy 強代謝 好能量
從西方到台灣,全球掀起身心革命,好能量來自健康的代謝力!
******★當醫療資源只解決10%的問題,生活成為真正主戰場,找回...
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男人比女人以為的更貼心,
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這期由榮格分析師啟始,
領你從內而外,探看心靈深處住著的男人四原型,
洞察心靈的奧秘是調...
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肌力存摺
人生下半場的關鍵資產是肌力!研究證實:肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度,而且練一年可以用四年,是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺...
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癌症精準放射線治療100問
新趨勢X新療法X新照顧 一次解答
放射線治療和手術、化學治療、標靶治療及免疫治療並列癌症的5大療法,一半左右的癌症患者需要接...
詳細資訊
封面故事
新春將至一年將去,周遭的事物也歷經時間走過,在身心裡似乎又積了不少東西,環顧了自家居住環境好似又不知不覺多東西也多了不少,是時候讓自己定期來個全面大掃除的時刻了!
時常在舊東西沒用到是否丟棄或是捐贈出去感到有著許多的掙扎?
《大整理術》作者坂戶健司為整理下了註解:人們逃避整理,常常是因為不知從何下手。大賣百萬本的《怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻里惠,也以自己十數年的整理探索經驗中,明白指出「整理不是收納整齊,而是學會捨棄。」
隨著時間的演練,針對不同的年齡不同的環境或是不同的生涯規劃,都該要讓自己有著相對應的整理方式。回歸思考自己人生真正想要的是什麼,透過適當的收納、捨棄,讓自己能夠擁有良好的人生管理,同時也獲得更美好的健康生活。
目錄列表
KJ2980.#01- 封面
- 目錄
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- 版權頁
- 編者的話_徬徨的時候就整理吧
- 本月一個好改變_找胖服務生點餐,
超點機率多4倍
- 揮別年後小肥肚
- 護眼關鍵 每天1 顆蛋+兩盤青菜
- 過年壓力大?破解過年4大囧境
- 喝豆漿會得乳癌?關鍵在於:量
- 白斬雞怎麼做才嫩?
- 譚敦慈專欄
- 朱慧芳專欄
- 特別企劃 │防癌飲食不退燒,低醣成焦點
- 吹風機溫灸術
- 米油,暖冬第一補品
- 自煮時代 回家吃飯好健康
- 柯佳嬿│演員│
內在外在,都要一格一格擺整齊
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- 心靈關係│孩子,別拿「做自己」當藉口
- 大人的社團│目錄
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- 大人的社團│家族旅行,久別重逢的團圓
- 大人的社團│家族旅遊_母親的一句話,成就家族旅行
- 大人的社團│家族旅遊_南北大團聚,跨世代年的家族旅
- 大人的社團│家族旅遊_帶失智母親遊西湖、爬泰山
- 大人的社團│家族旅遊_要點加上愛,輪椅家族旅行成為可
- 大人的社團│家族旅行_3訣竅,家族旅行玩得更盡興
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