《你可以不再以傷止傷》像是一面鏡子, 邀請你回溯內心的歷史, 向過去那些不屬於現在的重擔與創傷道別。 .尋找「不會反擊」的人、企圖隨心所欲「控制...
日本心理學經典著作,暢銷35年,累計銷量超過95萬冊 亞馬遜4.3星,超過800則讀者好評 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服, 請容許自己穿上它…… 為什麼我們...
明明不想這麼敏感,但是心裡好受傷; 努力壓抑自己的情緒,卻反被說「想太多」? 哈佛心理導師、日本國民心理學家親授, 培養鈍感力,讓自己情緒穩定、...
在疏離、不安、被迫躺平的時代中,必備的心理韌性! 身處逆境時,唯有心理韌性能幫助我們從逆境中求生。 孤獨是商業主義容易利用的對象,不只是商業...
★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待,你始終無視內心真正的感受, 最終換得的,卻是處處碰壁的人際關係, 與一顆傷痕累...
從扮演「乖孩子」那刻起,人生的悲劇就開始了! ◆日本心理學大師加藤諦三繼《為何我們總是如此不安?》、《為什麼我們愛得這麼累》,又一經典著作在台出版...
為滿足他人期待,你始終無視內心真正的感受, 最終換得的,卻是處處碰壁的人際關係, 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服, 請容許自己...
★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典! ★深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! ★從「正視自己」...
本書為日文書 有些人只是一心想著要怎麼討對方歡心,符合對方的期待,有些人在接受別人好意時卻覺得不自在,有些人會對小事不高興,殊不知原因是在自己身上...
總希望別人喜歡自己,不經意做出討好行為的人;無法接受他人的好意,難相處的人;一點小事就不開心,連自己也不知道原因的人;自己也不喜歡自己的人--有以...