「幸福音樂家」李明蒨
奶奶留給自己的,是幸福的模型。
【唱自己的歌】
懂得和自己共處,最曼妙的生命風景。
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
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假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
張立人 用思考問診的精神科醫師 陳金滿 桃園義張裡的「名嘴」 Amy 每一口,都是夢想 【心主張】返璞歸真,找回「真」幸福 【心探索】與自己的...
「故事魔法師」胡嘉琪 記憶的療癒力,就像童年時與阿公喝的紅豆湯,香甜的滋味,可以保存好久好久。 【一個人‧過節】 不引喧鬧入座,節日,用自己的...
【3月封面文字】
「幸福音樂家」李明蒨 奶奶留給自己的,是幸福的模型。
●當一個肯定自我、尊重對方的「愛的巨人」
●你的孩子是否也有「父母關係敏感症」?
●讓孩子不離開學校,是我們的基本方向(專訪基隆市學生輔導諮商中心蔡欣宜主任)
●偶爾也要孤獨一下│老江湖,不代表會做人│情傷,講愈多好愈快│大陸人搶當女漢子、
暖男
唱自己的歌
懂得和自己共處,最曼妙的生命風景。
每月聚焦 唱自己的歌
翁開誠:孤單與不孤單
陳舜文:「一個人」並非只是一個人
海苔熊:好好練習,一個人
【攝影師連美恩】
從獨立到獨處,我已習慣「一個人」
【鋼琴教學及音樂創作者江巧文】
「一個人」是自己的選擇,所以真心喜歡
【哲學諮商師高浩容】
從喜歡一個人,到想要一個家
教養學堂
【時事心電圖】
園藝,讓生命動起來 ◎張德聰
【方寸 ‧分寸】
飯局上的分享達人 ◎舒霖
【Allan媽媽上學記】
分數的品格教育 ◎Allan媽媽
【校園報抱】
只要孩子不離開,就有希望――專訪基隆市學生輔導諮商中心蔡欣宜主任 ◎徐嘉君
【攝影,鏡頭下的心靈視野】
說「相聲」(中):視框 ◎吳明富
家庭劇場
【家庭拼圖】
父母關係敏感症 ◎李維榕
【關係浮世繪】
城堡裡的失蹤人口 ◎楊俐容
【婚ING】
舊愛變新歡? ◎林蕙瑛
【性別筆記】
父與子 ◎劉惠琴
【旭立有機空間】
誰來保存親密關係的賞味期 ◎趙慈慧
生命沙龍
【心靈放映室】
那是奶奶身上的味道──專訪音樂家李明蒨 ◎徐嘉君
【繪客室】
攝影、繪畫、出版──邱承宗的生命故事及其繪本理想(下) ◎楊茂秀
【遇見生命】
狂野的海洋學習之旅 ◎李後璁
【男性先行者】
家庭照顧者的靈修 ◎張為衡
【診療室裡的音樂家】
馬勒的死亡恐懼 ◎張立人
心靈鍊金
【聽畫】
母親的紅棉襖與衣櫃 ◎鍾文音
【與愛對話】
固執 ◎李島鳳
【心腦操練坊】
腦力無限,潛力無限 ◎胡海國
【〔投稿〕另一種聲音】
犯錯 ◎曲慧娟
訊息短波
【心聞捕手】
大陸的女漢子與暖男 ◎廣梅芳
生氣,有益健康?│偶爾也要孤獨一下│老江湖,不代表會做人│情傷,講愈多好愈快│助人工作最容易過勞 ◎連芯
【讀家心聞】
《幸福的熟年音樂養生書》
生活極致享受:羅西尼的食與樂 ◎李明蒨
【心靈補給站】
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