【7月封面文字】
「插畫家」鄭鈴 為自己畫一對飛翔的翅膀。
Down
每一個跌跤,不一定能夠讓我們知道,卻絕對讓我們學到。
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
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假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
【7月封面文字】
「插畫家」鄭鈴 為自己畫一對飛翔的翅膀。
●別當蝙蝠俠
●離婚,能不能快樂?
●浮生關係裡,最難的,是和自己的距離。
●打破慣性,重新「白」回來
●大環境的共識,輔導工作最有力的支持(專訪新竹縣學生輔導諮商中心范揚焄主任)
●通勤也會導致過勞│修正偏見,睡覺去│三種完美主義者,人際互動大不同│「好笑神」真能得人疼?
Down
每一個跌跤,不一定能夠讓我們知道,卻絕對讓我們學到。
每月聚焦 Down
唐淑華:Down,生命中的常態
高旭繁:讓Down止跌反彈再出發
王榮春:每一個Down都埋著寶藏
【設計工作者】
吳介民:要不要被「Down」,自己決定
【表演工作者】
王琄:Down,只為了找回真實的自己
【諮商心理師】
彭渤程:跌「Down」,來自自築的深淵
教養學堂
【Allan媽媽上學記】
父母的態度,養成孩子良好生活習慣的基石 ◎Allan媽媽
【投稿】另一種聲音
「辛苦」的看與被看 ◎吳品瑜
【遇見生命】
回到「那地方」 ◎李後璁
【校園報抱】
大環境的共識,是輔導工作最有力的支持──專訪新竹縣學生輔導諮商中心范揚焄主任 ◎李偉鳳
家庭劇場
【家庭拼圖】
婚姻兩面觀 ◎李維榕
【與愛對話】
生命中的蝙蝠俠 ◎李島鳳
【性別筆記】
離婚,能不能快樂? ◎劉惠琴
【婚ING】
相似和互補,捏塑出相容的婚姻 ◎林蕙瑛
心靈鍊金
【關係浮世繪】
微乎其微的,幸福 ◎楊俐容
【方寸‧分寸】
練習腦袋這麼想 ◎舒霖
【聽畫】
童年的那個小女孩 ◎鍾文音
【旭立有機空間】
打破慣性框架,回轉成白紙 ◎夏承國
【心腦操練坊】
善用人生避風港 ◎胡海國
生命沙龍
【攝影,鏡頭下的心靈視野】
忘年之交 ◎吳明富
【心靈放映室】
我為自己畫一對飛翔的翅膀──專訪插畫家鄭鈴 ◎陳怡潔
【繪客室】
李如青的那一條線 ◎楊茂秀
【男性先行者】
照顧,苦又甜 ◎王有偉
【診療室裡的音樂家】
在狂喜中窒息──談史克里亞賓的神秘 ◎張立人
訊息短波
【心聞捕手】
留守兒童的悲歌 ◎廣梅芳
通勤也會導致過勞│修正偏見,睡覺去│三種完美主義者,人際互動大不同│「好笑神」就能得人疼? ◎連芯
【這些人那些事】
關懷社會孤島,你我同行 ◎黃意文
【讀家新聞】
班寧克《創傷的積極力量──正向心理學與焦點解決治療的合作策略》
前言 ◎班寧克
【心靈補給站】
自我成長、親子教養、生活美學等最新課程和活動預告
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