◎FOCUS封面聚焦 青春「戀」習曲
Z世代初戀檔案 ★倪工夏
Z世代的初戀地圖,是怎樣的一種風貌?
黃有志:愛戀最初回
縱使時代更替,關於初戀,依舊是最動人的一章……
吉靜嫻:愛在校園蔓延時
如果老師沒經歷過或受……
喜歡這本的人,也看了...
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電子書: NT$
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中醫斷食168
看體質、看時辰決定你的斷食時段
結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
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留牙對策
中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙
牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
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順著經期做保養
每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
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命運選擇題 要喝手搖還是白開水?
成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
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常春月刊 02月號/2024 第491期
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氣血導引
每天15分!暢通全身氣血養腎氣
白髮變黑髮・解痠痛、逆齡、防失智
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新四高100問 完全解答
三高+1
新四高危機 比癌症更致命
高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
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終結慢性發炎
疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
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經絡穴位聖經
・「痛則不通,通則不痛」
・經絡穴位隨手按,頭痛疲勞能改善
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假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰
老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
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中西醫合療就醫指南
中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
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乳業戰爭
大廠、小農誰好?
鮮乳、保久乳誰營養?
9大擂台 誰是贏家?
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閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。
書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
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情緒排毒
9成疾病跟情緒有關!
心理排毒讓你遠離自律神經失調、失眠頻尿與憂鬱症
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9月封面標
內心小劇場 演給誰看?
日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
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親愛的,我的療癒夥伴!
低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
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小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地?
這是生物尋求安全感的本能。
心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康:
發展遲緩、語言困難、情緒調節差、
過...
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「30歲後吃對蛋白質」抵禦初老,疫病退散!
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節拍超慢跑
・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍
・專訪超慢跑隊長:徐棟英
・以色列研究:跑步降低72%癌症風險
・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
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◎FOCUS封面聚焦 青春「戀」習曲
Z世代初戀檔案 ★倪工夏
Z世代的初戀地圖,是怎樣的一種風貌?
黃有志:愛戀最初回
縱使時代更替,關於初戀,依舊是最動人的一章……
吉靜嫻:愛在校園蔓延時
如果老師沒經歷過或受訓練過,該怎麼面對全新的問題?
程婉若:情愛,一種關係的學習 ★嚴立其
交往、分手,愛、不愛;都是人生重要的課題。
陳慧娟:戀愛,親子的共同學分
孩子的情竇初開,往往勾引出父母百轉千迴的思緒。
◎﹝綜訪﹞
我的愛,我的情 ★張桓瑋
對於初戀這檔事,懵懂年少,存著什麼樣的想望和期待?曾有過什麼樣難忘的感動或難過的傷痛?
◎TOPIC專欄
【時事心電圖】
張德聰:少年仔迎向陽光不迷「網」 ★高惠琳
◎PROBE心靈探索
金樹人:所是
王浩威:自信心,果真以父母的成就為基石?
呂旭亞:大老婆的救贖
廖仁義:電影時光不只屬於小鎮男孩
【與心靈對話】
江漢聲:白袍下養著藝術靈魂 ★嚴立其
◎HELP助人技巧
黃智儀:是為自己好還是公司好?
◎LOVE愛.性別.關係
李維榕:孩子原來是父母專家
林蕙瑛:錯誤的心理,傷痛的結局
劉惠琴:人生最後一場的性別爭鬥
李島鳳:享受當下就是幸福
◎PILOT教育與輔導
Allan媽媽:孩子的戶外教學
舒霖:好命的代價
鄭紅綢:人格九型圖第7型:享樂者
楊茂秀:沒毛雞在餐桌上演什麼戲
【校園電影院】
每個人都有一個幻想腦 ★王意中
【晨光時間就醬玩】
大富翁,校園尋寶記 ★張維玲、吳佳螢
【送青少年一對翅膀】
為自己的人生作答 ★張桓瑋
◎NEWS心鮮事
【偷時間】
用音樂療癒談精神健康、心靈圖卡探索與運用工作坊、雙管齊下……
【這些人那些事】
記憶裡的第一次親密接觸 ★丸尾
跑吧,小野! ★杞禮
【心聞捕手】
靜心打坐,減輕寂寞感│失去控制感時最迷信│有效降火氣?後退一步看自己│日本積極培訓自殺防治「守門員」│白領階級普遍心理狀況「不及格」 ★廣梅芳、連芯
〈心聞風向球〉
偷時間,從心理下手 ★嚴西
【讀家心聞】
鄭鈴:《坐輪椅也要旅行
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