FOCUS封面聚焦 幸福心學習
幸福,就是那個FU ★高惠琳
每個人都握有幸福的金探子,只需要懂得探掘和感受。
鄭石岩:什麼是幸福
是什麼,讓我們和幸福有著若即若離的距離?
修慧蘭:你「幸福」嗎?
幸福要自己追求,但追什麼?……
喜歡這本的人,也看了...
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中醫斷食168
看體質、看時辰決定你的斷食時段
結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
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留牙對策
中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙
牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
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順著經期做保養
每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
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命運選擇題 要喝手搖還是白開水?
成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
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常春月刊 02月號/2024 第491期
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氣血導引
每天15分!暢通全身氣血養腎氣
白髮變黑髮・解痠痛、逆齡、防失智
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新四高100問 完全解答
三高+1
新四高危機 比癌症更致命
高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
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終結慢性發炎
疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
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經絡穴位聖經
・「痛則不通,通則不痛」
・經絡穴位隨手按,頭痛疲勞能改善
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假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰
老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
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中西醫合療就醫指南
中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
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乳業戰爭
大廠、小農誰好?
鮮乳、保久乳誰營養?
9大擂台 誰是贏家?
4.9
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閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。
書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
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情緒排毒
9成疾病跟情緒有關!
心理排毒讓你遠離自律神經失調、失眠頻尿與憂鬱症
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9月封面標
內心小劇場 演給誰看?
日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
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親愛的,我的療癒夥伴!
低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
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小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地?
這是生物尋求安全感的本能。
心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康:
發展遲緩、語言困難、情緒調節差、
過...
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「30歲後吃對蛋白質」抵禦初老,疫病退散!
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節拍超慢跑
・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍
・專訪超慢跑隊長:徐棟英
・以色列研究:跑步降低72%癌症風險
・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
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FOCUS封面聚焦 幸福心學習
幸福,就是那個FU ★高惠琳
每個人都握有幸福的金探子,只需要懂得探掘和感受。
鄭石岩:什麼是幸福
是什麼,讓我們和幸福有著若即若離的距離?
修慧蘭:你「幸福」嗎?
幸福要自己追求,但追什麼?標準在哪?
張德芬:斷捨離,幸福轉生術
想要幸福,必得先放下對幸福的執念。
廖玉蕙:幸福,用心才看得見! ★張桓瑋
儲存幸福,要看自己能不能用眼睛、用心去體察生活。
鍾文音:「我」的世界,依然幸福 ★嚴立其
對我來說,幸福,就是成就自己的生命、發展自己的樣貌。
蔡穎卿:吃出幸福滋味 ★張桓瑋
人生的幸福滋味,是從家庭的「圍桌共食」開始。
TOPIC專欄
﹝時事心電圖﹞ 張德聰:義工,不平凡的快樂傻瓜 ★高惠琳
PROBE心靈探索
金樹人:水缽
呂旭亞:夏日湖邊散記
廖仁義:這是創造與記錄故事的美麗地方
王浩威:苦勞與尋夢
﹝與心靈對話﹞
許皓宜:家庭治療帶我走上修復之路 ★嚴立其
LOVE愛.性別.關係
李維榕:家族治療的故事
劉惠琴:母女宿命相連
李島鳳:我是我自己,而且我很好
林蕙瑛:大學生戀愛啟示錄
PILOT教育與輔導
楊茂秀:從「只是想」到「只是不想」的教育
Allan媽媽:Allan爸爸的祕笈
舒霖:任重道遠
鄭紅綢:人格九型圖第8型:開創者
﹝校園電影院﹞
便當盒裡的友誼與自尊 ★王意中
﹝送青少年一對翅膀﹞
用實際行動,撬開夢想之門 ★張桓瑋
﹝晨光時間就醬玩﹞
校園大富翁,藝術人文篇 ★張維玲、吳佳螢
HELP助人技巧
黃智儀:離職,請記得「地球是圓的」
NEWS心鮮事
﹝偷時間﹞
3C時代.樂活人際、破解壓力訊號、輕鬆培養排毒力……
﹝這些人那些事﹞ 陳憲義:有情有義,肝膽相照 ★修淑芬
人生三十,很給力! ★杞禮
﹝心聞捕手﹞
日本「發展障礙」相關書籍激增│杭州啟用首家社區心理矯治工作室多些抽象思考,提升自我控制力│「過度自信」較吃香?│時間敘述能影響情緒 ★廣梅芳、連芯
〈心聞風向球〉
少說謊,更健康 ★嚴西
青少年的性與愛,傻傻分不清 ★羅華容
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