大家健康雜誌 12月號/2012 第311期

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冬天是許多人想大吃進補的時節，尤其天氣愈冷，火鍋店、薑母鴨店總是坐無虛席。冬天進補吃熱食，的確可以增加血液循環，避免手腳冰冷，但是進補卻不是亂補一通，想知道自己到底補對了沒？本期《大家健康》雜誌封面主題，教你了解自己的體質，掌握正確進補的方法，而且只要花小錢就能補出好氣色！

另外，本期的特別企劃，我們設計了一個「圓夢」的人生主題，他們在人生的路上， 不放棄自己的夢想，一一實踐了對自己的承諾，究竟他們是如何做到，請看本期深入報導。

其他精彩單元還有：
■健康加油站：說到全穀，你會想到什麼？ 全麥麵包、薏仁、蕎麥麵、五穀飯⋯⋯，睜大眼睛看看它們是「真全穀」嗎？

■元氣生活：冬天手乾又容易龜裂！想用護手霜滋潤雙手，但市售產品琳瑯滿目，該怎麼選讓人傷透腦筋，到底哪一種才適合自己？

■親子甜甜圈：該如何培養孩子的挫折接受力？孩子輸不起，怎麼教？

■ 名人FUN 輕鬆： 汽車產業第一位六年級的女CEO朱梅君，她從約聘6個月的臨時雇員做起，一路努力勝任高階經理人的職位。由於外商公司調動急遽，12 月起，她就要調任到大陸長安福特擔任新職，但她覺得位子並不重要，重要的是在每一個位子上，所做出的價值和貢獻⋯⋯，一起看她的精彩故事。

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