大家健康雜誌 10月號/2013 第320期

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日劇「半澤直樹」不僅在日本創下驚人的收視成績，火紅的劇情、人物角色，都抓住日本上班族的心，臺灣也跟著掀起這股「半澤」熱潮，媒體爭相報導劇情的發展，甚至經典台詞不斷重播。

「半澤直樹」主要在描寫職場上的明爭暗鬥，敘述一個銀行小課長半澤直樹如何面對上司的無理要求與背黑鍋的責難，用「以牙還牙，加倍奉還」的方式，在職場生存。劇中「部屬的功績是上司的功勞，上司的過錯是部屬的責任」的台詞更道盡不少上班族的無奈心聲。

本期《大家健康》雜誌，封面主題即是建議上班族，如果像半澤直樹這樣面臨高壓力的職場環境，如何正確調適（當然不是誇大的像劇中下脆、或加倍奉還種種的霸凌、挑釁語句就可以解決）。我們直擊上班族面臨的壓力問題，提出正確的紓壓方式，模擬許多職場課題，也有精彩的人物分享自己的紓壓方法，才不會讓憂鬱上身，壞心情累積成病，這一期是一本適合上班族，實用該懂的「心情整理術」！

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