大家健康雜誌 08月號/2014 第329期

詳細資訊

編輯導覽

工時長、休假少、壓力大，不少上班族在職場工作久了，或多或少都會產生倦怠，如果長時間不注意，沒有適當紓解壓力源，很容易就引起身心的健康問題，積壓成病。

本期《大家健康》雜誌是本實用的職場工作整理術，教上班族學會在職場溝通，解決問題，紓解壓力。如果你是職場菜鳥，這期《大家健康》雜誌，不少專家談論職場工作的經驗，適合你了解。如果你是工作多年的職場老鳥，這期《大家健康》雜誌，不少職場狀況題，你可能遇過，甚至不知如何解決，我們都為你一一解答。

其他精彩文章還有：

■特別企劃：想美白、保濕、抗老，哪些面膜能滿足需求？我們的報導，列表解析，教你看懂面膜成分不受騙！

■吃出健康：腎功能衰退患者，可能會因腎臟無法移除過多的磷離子，使鈣磷無法平衡，結果造成副甲狀腺機能亢進、骨骼病變、皮膚搔癢等併發症。到底腎病患者要提防哪些鈉、磷、鉀離子高的食物，讓專家告訴你。

■元氣生活：只要每天用10分鐘就能有六塊肌？震動溶脂器只要站著看電視就能輕鬆甩油？你會被這些廣告商品給深深吸引嗎？我們請專家告訴你，這些號稱能塑身的工具，有醫學根據嗎？

■新書推薦：想要身體回春變年輕？《養好胃，身體自然變年輕！》一書為你找到真正維持青春的關鍵祕密！本書告訴你正確的養胃觀念和必學的顧胃方法，讓你懂得吃對好食物，一併為你解決擾人的胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛！歡迎讀者選購，本書極適合做為你的護胃床頭書！

目錄列表