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【封面主題】
用對方法
糖尿病好控制
糖尿病位居國人十大死因第4位,是個一旦發生就不會痊癒的疾病,
但若成為「糖友」,也不要因此沮喪或放棄,
本月封面主題告訴你,糖尿病不可怕,
用對方法便能與他和平共處!
……
喜歡這本的人,也看了...
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149
中醫斷食168
看體質、看時辰決定你的斷食時段
結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
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149
留牙對策
中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙
牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
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149
順著經期做保養
每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
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128
命運選擇題 要喝手搖還是白開水?
成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
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常春月刊 02月號/2024 第491期
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氣血導引
每天15分!暢通全身氣血養腎氣
白髮變黑髮・解痠痛、逆齡、防失智
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120
新四高100問 完全解答
三高+1
新四高危機 比癌症更致命
高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
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終結慢性發炎
疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
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129
經絡穴位聖經
・「痛則不通,通則不痛」
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150
假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰
老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
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中西醫合療就醫指南
中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
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133
乳業戰爭
大廠、小農誰好?
鮮乳、保久乳誰營養?
9大擂台 誰是贏家?
4.9
電子書: NT$
1700
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。
書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
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149
情緒排毒
9成疾病跟情緒有關!
心理排毒讓你遠離自律神經失調、失眠頻尿與憂鬱症
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9月封面標
內心小劇場 演給誰看?
日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
電子書: NT$
128
親愛的,我的療癒夥伴!
低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
4.6
電子書: NT$
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小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地?
這是生物尋求安全感的本能。
心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康:
發展遲緩、語言困難、情緒調節差、
過...
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129
「30歲後吃對蛋白質」抵禦初老,疫病退散!
4.5
電子書: NT$
129
節拍超慢跑
・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍
・專訪超慢跑隊長:徐棟英
・以色列研究:跑步降低72%癌症風險
・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
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【封面主題】
用對方法
糖尿病好控制
糖尿病位居國人十大死因第4位,是個一旦發生就不會痊癒的疾病,
但若成為「糖友」,也不要因此沮喪或放棄,
本月封面主題告訴你,糖尿病不可怕,
用對方法便能與他和平共處!
健康的人吃進糖類、穀物、水果、根莖蔬菜類等,其成分會被身體轉變為葡萄糖,血液能將葡萄糖送去全身各細胞。而胰臟分泌的胰島素,能幫助葡萄糖進入細胞變成能量,被身體利用。不過,當身體無法分泌胰島素(第一型糖尿病);或是胰臟仍能分泌胰島素,身體卻無法正常代謝葡萄糖(第二型糖尿病),葡萄糖不能進入細胞,便堆積在血液裡。當血液中的葡萄糖過量時(高血糖),各器官如同泡在糖水裡,會造成器官傷害。
「糖尿病」是2013年國人十大死因的第4位,每55分41秒就有一人死於糖尿病。糖尿病會傷害血管,若血糖控制不好易併發心臟病、腦中風、腎衰竭等。本期《大家健康》雜誌完整的告訴你如何預防與面對糖尿病。如果得到糖尿病,不必驚恐,只要學習雜誌裡醫師、護理師、營養師的建議,學會控制血糖,就能控制病情。
本期雜誌精彩單元還有:
■特別企劃:前一陣子,美國好萊塢諧星羅賓威廉斯不堪長期憂鬱症纏身而自殺,令人不勝唏噓。憂鬱症的問題亟需整個社會來重視,世界衛生組織推估2020年,憂鬱症會成為人類失能的第1大原因。為此,世界各國在憂鬱症防治上,無不積極防範。在澳洲,Beyondblue基金會透過政府與民間的通力合作,推動憂鬱症防治工作極為成功。我們深入專訪,告訴你Beyondblue運用哪些策略,幫民眾走出藍色風暴?
■SMART醫療:女性停經後,陰道、尿道常感染發炎,甚至陰道乾澀、性交疼痛,與另一半的房事漸感力不從心嗎?醫師表示,這些症狀都是缺乏荷爾蒙導致。只是,補充荷爾蒙是否會增加乳癌和中風的風險?怎麼治療才安心?
■好書推薦:下樓梯時,你是否感到膝蓋有點疼痛不舒服,上樓梯時,是否感到雙腿沒力?甚至有蹲下去,站不起來的困擾?《預約膝力人生》一書教讀者認識膝關節正確的保養知識,更有運動防護的實戰解答,是一本實用的好書,歡迎讀者洽購。
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