大家健康雜誌 03月號/2016 第346期

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【封面主題】

抗癌治癌
先做好心理照護

「為什麼是我得了癌症？為何如此不公平！」當被醫師宣告罹癌時，病患都可能無助的埋怨，也徬徨著未來。癌症病人在罹癌後，憂鬱焦慮的情緒經常揮之不去，嚴重時，甚至會出現想不開的念頭。

《大家健康》雜誌本期封面主題要提醒癌友及家屬「心理照護很重要」，在抗癌治癌的路上，做好心理調適與照護，能提升病情的控制與生活品質的維持。研究發現，當癌友累積太多負面情緒及壓力時，會影響治療效果，但不少人仍輕忽心理照護。

如果有一天，癌症不幸找上你，《大家健康》雜誌教你如何正向面對，本期也採訪到多位成功抗癌的癌友，包括臺北醫學大學公衛研究所教授韓柏檉、作家溫小平等人，分享他們如何在抗癌歷程中做好心理調適。

其他精彩單元還有：

■特別企劃：有六成上班族曾遭職場霸凌，你也有苦難言嗎？如果工作上被欺負，該忍氣吞聲，還是反擊？我們請專家給在工作上遭遇此困擾的讀者建議。

■吃出健康：紅豆水可消水腫，已成為炙手可熱的新興天然飲品，而其他像薏仁水、綠豆水、黑豆水，對人體又有什麼好處？雜誌專訪營養師，為大家解答。

■元氣生活：你的年紀，該關心什麼健康事？資深廣告人賴東明觀察日本《讀賣新聞》報，發現其廣告很有特色，不約而同的提醒30、40、50、60、80世代可能面臨的健康問題，因而翻譯其內容，提醒讀者面對自己即將遇到的身體狀況能有所警覺，及早維持身體健康。

■溫馨公益情：本期我們介紹長期為心智障礙兒提供服務的育成基金會。育成基金會營造成一個慢飛天使的家，他們期待年輕的慢飛天使不再只是被「庇護」，於是創建天然有機複合式餐飲新品牌──育成蕃薯藤，透過能力訓練、能力認證、工作指派，讓慢飛天使也能有獨立的職涯發展。上月中，傳來在新北市成立的「自然食堂」庇護工場，不堪連年虧損上百萬元，可能面臨關閉的消息，我們期望民眾多支持，讓慢飛天使還有服務的機會。

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