大家健康雜誌 1&2月號合刊號/2017 第356期

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三高（高血壓、高血糖及高血脂）是慢性疾病的危險因子，也是現代人普遍會有的「文明病」。現代人比過去長壽，但慢性病的比例也隨之增加，尤其罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦中風等疾病的機率愈來愈高，要避免這些疾病發生，重點就是及早預防、及早改善。

《大家健康》雜誌在新一年的開始，提醒讀者做健康計畫時，重點要先放在「三高的預防及改善」上。過年和親友相聚，品嘗大餐的機會變多，但對「三高」族群來說，都是不小的身體負荷，《大家健康》雜誌提供一些方法，告訴讀者怎麼吃能對健康負擔最小，然後又能吃得滿足。另外，也請營養專家傳授，平時如果外食，如何挑對配菜，吃出健康。

有不少三高患者已在服用藥物或補充保健食品，我們也諮詢藥師、營養師的專業意見，給讀者最完整的報導參考。

2017年《大家健康》雜誌為你守護新一年的健康。其他精彩單元還有：

█蔬食好料理：由烹飪老師吳黎華設計主持，臺北醫學大學附設醫院營養室組長李青蓉營養分析的食譜單元，在開春設計了高纖美味的年菜，適合做為料理團圓飯的參考。

█SMART醫療：你知道糖尿病不治療，會導致牙周病嗎？假如已罹患牙周病，不控制血糖，會讓牙周病更嚴重，治療更困難！到底牙周病和糖尿病有什麼關聯？又該如何預防呢？「糖尿病友，不可不防的牙周病」一文，告訴你新觀念。

█元氣生活：春節、228連假即將來臨，有氣喘問題的患者想利用美好的假期，與家人出國走走，但擔心氣喘病發，只能作罷嗎？「氣喘患者掌握３要點，安心出遊去！」一文，讓本身也是氣喘患者的專科醫師告訴你，只要準備妥當，照樣可以安心出遊。

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