洪平珊:我想走到問題的核心找答案
蘇仰志:學你想學,學你想成為的
【5月主題企劃】
反骨,逆風展翅
◎當代母職,現代女超人
◎走進車站,買一張記憶的票
◎「讓一讓」,親子都要學習
◎APP也可以帶你靜心冥想
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
本期目錄
【心視野】
反骨,逆風展翅
天生反骨? ◎林耀盛
叛逆,是宇宙運行的必然 ◎黃囇莉
從情緒勒索和權威性孝道,重新理解孩子的叛逆 ◎陳秉華
整座城市,我的畫室──DEBE挑戰你對街頭的想像 ◎周佳蓉
范綱皓:我只是想扭轉社會的性別偏見 ◎陳怡潔
真實的我最美麗──「肉彈甜心」翻轉美的定義 ◎周佳蓉
【牆裡牆外】
蘇仰志:你,就是自己的檢驗標準 ◎周佳蓉
親子之間,學著彼此「讓一讓」 ◎Allan媽媽
當代母職的不可能任務 ◎藍佩嘉
最難的挑戰 ◎李維榕
暗影 ◎陳金漢
大膽做夢,就能翻轉 ◎楊茂秀
【生活顯影】
回歸自煮人生 ◎張德聰
洪平珊:我想做的,只是分享我的「改變」 ◎陳怡潔
讓APP帶你靜心冥想 ◎連芯
記憶,從車站出發 ◎林繼偉
【觀照關照】
看見偏見,正視歧視 ◎陳舜文
死亡,讓愛更顯意義 ◎韓德彥
性趣情趣,誰說一定要用品 ◎林蕙瑛
人,就是要在人群中成長 ◎許皓宜
觀功念恩,深入淺出的修養秘方 ◎鍾昆原
自由是一種允許兼容並蓄的寬廣 ◎王理書
減藥有可能,但請等一等 ◎劉震鐘
二十五歲算是中年? ◎廣梅芳
細嚼慢嚥,讀出自己受用的意義 ◎曾端真
【編言編語】
反骨,你怎麼看 ◎編者
【偷時間】
用一點點時間,去看、去聽、去感受、去成長
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。