傅其文 織布,讓我變得更有力量。
幸佳慧 我想用「閱讀」打開孩子。
【6月主題企劃】
中場,更是關鍵
◎上一代的不幸,到此為止
◎不要以保護為名,剝奪孩子面對挑戰的機會
◎給夢想一隻孵育箱
◎累不等於疲勞,你會區分嗎?
中醫斷食168 看體質、看時辰決定你的斷食時段 結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法,補足西醫理念的漏洞,依照不同的體質,選擇不同的斷食方案;斷食與進...
留牙對策 中、西醫最強固齒術,守住每一顆牙 牙齒與健康的關係緊緊相依,但為何「他們」卻變成說換就換的「身體道具」與「使用零件」?留牙,跟留住其它器...
順著經期做保養 每月一次的生理期是女性健康指標!除了觀察經血、經痛等,月經周期幾天算正常?月經沒來會怎樣?非經期出血是疾病嗎?生理期減肥、養好孕、...
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
新四高100問 完全解答 三高+1 新四高危機 比癌症更致命 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病「惡魔三兄弟」,新竄...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
假牙、植牙怎麼選?搶救真牙大作戰 老後想要有澎潤的面容、享受美食、維持健康活力,牙齒健康是關鍵,但據衛福部2021年統計,65歲以上國人平均自然齒只剩18....
中西醫合療就醫指南 中西醫合療並不是多新的概念,台灣人很早就在「明察西醫、暗訪中醫」,自行做中西醫合療,有沒有療效、會不會有藥物交互作用等,風險自...
閱讀此書非常容易,無需任何條件,你可以對身心靈一無所知,只需用手輕觸書中圖案,便能獲得相應效果。 書中為大家帶來緩解日常生活中最常見的疾病如牙痛、胃...
9月封面標 內心小劇場 演給誰看? 日常生活中一切情緒與感受的發生,都與他人互動息息相關,過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反...
親愛的,我的療癒夥伴! 低落的、失望的、悲傷的時刻,是誰陪伴了你,療癒了你?是毛茸茸的好朋友,是窗台上安靜的多肉,是手機裡的歌單,還是讓你忘記時間...
小孩為什麼喜歡有自己的秘密基地? 這是生物尋求安全感的本能。 心理學研究發現:安全感不足,影響孩子身心健康: 發展遲緩、語言困難、情緒調節差、 過...
節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果,多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長:徐棟英 ・以色列研究:跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月,完全逆轉糖尿病...
【心視野 中場,更是關鍵】
中場,還是終場? ◎楊明磊
中場,請記得喊暫停 ◎王榮春
中場,更清楚看到自己 ◎王意中
短暫逃避,其實很有用! ◎周佳蓉
林立青:我是監工,也是文字工作者 ◎陳怡潔
Daphne:我用書寫,讓落後的靈魂跟上來 ◎陳怡潔
人生賽事,你累了嗎? ◎編輯部
【牆裡牆外】
幸佳慧:曾經被「打開」,我也想要「打開」更多人 ◎周佳蓉
家庭關係的空間 ◎李維榕
我想帶著兒子看世界 ◎陳質采、謝彬彬
創業,孵育夢想 ◎蔡雨澄
請別剝奪孩子面對挑戰的機會 ◎Allan媽媽
童話,不只是童話 ◎楊茂秀
上一代的不幸,到此為止 ◎王理書
【生活顯影】
你真的很會看人嗎? ◎連芯
撒嬌女人最好命? ◎韓德彥
傅其文:織布,記憶的原鄉 ◎陳怡潔
旅行,心的維他命 ◎張德聰
細數端午節的「文化信物」 ◎林繼偉
外傭 ◎陳金漢
買茶飲,請自備身分證 ◎廣梅芳
【觀照關照】
每個人都有追求幸福的權利 ◎達努巴克
化繁為簡 ◎楊蓓
你「累」了嗎?休息學問大! ◎連芯
幸福快樂,操之在「修養」 ◎簡晉龍
自我「安慰」,有何不可 ◎林蕙瑛
心腦操練,重建自我 定位和價值 ◎胡海國
身心合一的實踐 ◎易之新
停船暫借問 ◎編者
偷時間:用一點點時間,去看、去聽、去感受、去成長
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