早安健康 特刊28號：婦科調養全書

詳細資訊

婦科調養全書
婦科醫師陳保仁/中醫師羅佩琳
中西醫會診！給女生一生的青春處方
認識婦科常見疾病，掌握女性一生健康
□ 乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌、子宮頸癌、子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症
陰道炎、骨盆腔發炎、泌尿道感染、經前症候群、經痛
 
掌握女性關鍵之鑰！打造健康好體質
□ 婦產科醫師陳保仁：搞定女性荷爾蒙4位老闆
□ 中醫師羅珮琳：子宮是女人第二心臟，調經做好不生病
□ 經期4關鍵自我檢測，揪出潛藏疾病！
 
提升子宮力，健康顧好人不老
□ 28天生理周期食養方案，伸展操、按摩暢通血液循環
□9抗癌好食材，開啟身體防禦力
□ 更年期調養必吃8食材，紓解熱潮紅防骨鬆


【編者的話】

女性一生的健康必修課：養好子宮力
 
28天過去了，該來的月經卻無聲無息，搞得每天都很緊張？或是月經來拖很久還不停？經痛吃止痛藥也沒用，只想整天躺在床上？月經異常可說是女性最常遇到的婦科問題，而妳是否曾好好了解過月經這位好朋友？妳知道當月經出問題，可能是身體正在發出求救訊號嗎？
 
妳可能知道月經與女性荷爾蒙有關，但是妳知道女性荷爾蒙的上頭其實還有四位上司嗎？當這四位上司和諧相處，就能構成良好的子宮力，使女性荷爾蒙正常分泌、經期按時報到順順來；但是只要有一位鬧脾氣，女性荷爾蒙與月經就會大受影響亂了調，容易導致婦科疾病與癌症的產生，對一生健康造成嚴重的威脅！
 
乳癌高居台灣女性癌症發生率第一名，卵巢癌更在2016年首度進入國人癌症十大死因榜單，子宮內膜癌、子宮頸癌的患者有年輕化的趨勢，子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症等病名也越來越常聽到，發生原因與肥胖、飲食西化、環境荷爾蒙等脫不了關係，危機一直離我們如此之近，預防行動刻不容緩。
 
本期收錄四大婦癌與常見的婦科疾病，從原因、症狀到預防方法，讓妳知己知彼，百戰不殆。我們也邀請到陳保仁醫師與羅珮琳醫師兩大名醫，內容囊括內分泌系統、月經、生殖系統、婦科疾病與婦癌，乃至更年期保養，中西醫聯手教妳呵護自己的健康撇步，隨時注意身體發出的警訊，經血、疼痛、分泌物、臉色等都是可觀察對象，一旦察覺可疑異狀，及早檢查與治療，就能擊退女性健康殺手。
 
養成6種好習慣，做瑜伽與伸展操、按摩穴位與經絡、熱敷，可以促進血液循環，啟動身體的防禦機制。順著生理周期調整飲食，讓妳月月順不經痛；吃對食材可以有效防癌，預防婦科疾病，還能讓妳輕鬆度過更年期，迎接人生另一段輝煌時期。內在保養做得好，子宮力提升了，疾病找上門的機會就減少了，想要內外美麗兼具人不老，妳一定要修好這門女性必修學分！
 
本期執行編輯／李奕璇


 

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