大家健康雜誌 07月號/2019 第383期

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本期《大家健康》雜誌以盛夏為背景，帶讀者了解戶外活動避免出現曬斑的祕訣、曬後如何保養，及助曬前必知的事。包括標榜具有防曬功能的機能外套，是否真能阻隔紫外線？曬傷以後要間隔多久才能美白？除斑前後，保養皮膚又該注意什麼……針對民眾常有的困惑，請專家細說分明。 

俗話說「一斑毀所有」，不少民眾會考慮透過醫美雷射療程來去除臉上斑點，但淨膚雷射、皮秒雷射、亞歷山大雷射、黑娃娃雷射、脈衝光等雷射種類繁多，究竟該怎麼挑選適合的療程？又該怎麼避免術後反黑？本期雜誌都有詳盡的解說！ 

其他精彩單元還有： 

■元氣生活：有些人雖然四肢纖細，卻有O型腿或X型腿的問題，看起來不太美觀。其實，矯正腿型的第一步，應該先改善錯誤的走路姿勢。有網拍業者販售日本超紅的「分趾套」，強調只要帶著它走路，就可以矯正外擴的骨盆，讓雙腿變纖細；還有睡覺時可以穿的「正盤襪」，標榜能改善下肢水腫，到底這些美體道具是否真有這麼神？可參考「分趾套和正盤襪，真能矯正骨盆歪斜、瘦大腿？」報導。 

■SMART醫療：資深藝人賀一航6月3日晚間，因大腸癌病逝，享壽64歲。臨床顯示，每10名大腸癌患者中，就有9人合併有痔瘡。雖說痔瘡不會變成癌症，但許多大腸癌患者卻常將血便誤以為是痔瘡，因而延誤就醫時機。「血便是大腸癌症狀，還是痔瘡？」一文特地專訪腸胃科醫師，教您分辨兩者之間的差異。 

■親子甜甜圈：隔代教養牽涉到夫妻關係、婆媳關係、親子關係，是個跨越三代的「三明治」難題。假如孩子眼眶帶淚的訴說阿嬤比較偏愛堂兄弟姊妹，每次都要自己把玩具讓給其他手足，相信身為人母的妳，肯定心疼不已。有此困擾的妳，不妨看看「公婆偏心，父母怎麼平復孩子的委屈」，了解教養專家是怎麼照顧孩子的心，也藉此機會教育。 

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