疫情當前,世界瀰漫著人人自危的氛圍,
買到口罩不見得就能安心,
搶購物資也無法反映出同理。
諸多社會事件無形中為大眾帶來隱性創傷,
譴責、恐慌、無力、憂鬱皆是常見症狀,
甚至可能引起生理不適而採取錯誤行動。
本期將為讀者介紹接受與承諾治療學派,
讓你從心理學解讀現象,啟發新的觀點,
並帶著自助技巧,從創傷中培養韌性,
為自我和社會注入新的能量。
專題企畫|
假若快樂是一種陷阱:接受與承諾治療簡介
從ACT看新冠肺炎的社會創傷
找回接納的力量,不被焦慮綁架
回到當下,不再搶購鬼打牆
專題人物|攝影工作者 余志偉
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【509期主題:面對社會創傷,ACT助你不再無力】
假若快樂是一種陷阱:接受與承諾治療簡介 ☉編輯部
從ACT看新冠肺炎的社會創傷 ☉張本聖
放棄與怪物拔河之後──採訪心理諮商師蘇益賢 ☉蔣皓
創傷當前:不一樣的價值,不一樣的挑戰 ☉黃曼茹
找回接納的力量,不被焦慮綁架 ☉蘇益賢
回到當下,不再搶購鬼打牆 ☉曹國璽
創傷當中,容易忽略的ACT:平靜是為了下一次的行動 ☉黃曼茹
撿回碎了一地的自己 ☉吳承暉(Kurt Wu)
為困境賦予心理意義 ☉廣梅芳
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專題人物
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