| 可購買品項 | 售價 | |
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| 電子書 | NT$150 | |
| 大家健康雜誌(3期) | NT$360 | |
| 大家健康雜誌(6期) | NT$699 | |
| 大家健康雜誌(12期) | NT$1300 |
當心電子菸
別讓孩子染菸癮
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當心電子菸
別讓孩子染菸癮
美國疾病預防控制中心最新調查發現,截至2020年2月18日,電子煙已造成全美50個州,至少2,807人因肺損傷而住院,68人死亡。國健署2018年調查則顯示,全臺至少有3.8萬名國、高中生使用電子煙,電子煙甚至入侵小學,被孩子們稱為「香味棒棒糖」。
這些口味獨特的電子煙或加熱菸,不會有菸臭味,青少年以為沒有尼古丁或不會上癮,失去戒心,師長也不易察覺。事實上,政府抽樣檢測的電子煙油,8成以上含有尼古丁。這些看似無害的新興菸品,就像「包著糖衣的毒藥」,有高劑量的尼古丁,更容易成癮,會傷害腦部發育、無法戒菸,還有爆炸與致癌等風險。別再誤信電子煙能幫助戒菸,本期《大家健康》雜誌將帶您揭開菸商編織的美麗謊言。
許多抽菸者知道吸菸有害健康,卻因尼古丁的高度成癮性,而使戒菸變得困難,究竟該如何透過中、西醫治療,協助戒菸,本期封面主題也有詳盡解說。
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