張老師月刊2022年02月/530期

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簡單的快樂

陪伴母親參加老人團旅遊，絕對是一種簡單的快樂。完全不用規劃行程，找餐廳、找旅店，不用擔心行程太緊湊，伴手禮買得不過癮。客製化的老人旅遊團，面對的可是一群最精明挑剔，也最有愛的銀髮老朋友。吃住不能太差、路程不能走太遠、不能超過兩小時，就一定要讓大家上廁所。每次出發，都像同學會，有街坊鄰居、有多年遊伴，也會加入一些新朋友，旅途中大家閒話家常、互相照應，交換著沒見著面這段時間，彼此的新鮮事。充滿體貼心意的行程，是充滿愛的快樂。

我還因為陪老人旅遊陪出使命感，跑去考領隊、導遊執照，想著日後要組織旅遊團，帶著無法自行出遊、沒人陪伴的銀髮老朋友們到處遊山玩水。這些婆婆媽媽們享受著不用做飯的快樂、歡唱卡拉OK，一路吃吃吃、買買買，遊覽車上販賣的各種商品，也讓我感受台灣人的無限創意，殺價也很快樂。然後在外生活的我，享受著和母親情感連結的快樂。

在壓力山大的時代裡，到處都有教人如何快樂和告訴你不用刻意追求快樂的書、影音、課程，追求快樂成為顯學，好像你沒有可以宣告的快樂，就該自我檢討。不管你有沒有檢討，每天你覺得快樂不快樂，就像睜開眼睛就要呼吸一樣的存在。我的經驗是，快樂不是一個獨立事件，他伴隨所有生活細節而生，看事物的角度不同，感受便會全然改變，而感受是可以調整的。

這次我們嘗試從不同角度，帶著你觀看自己和身外之物，並從中找到思考的方式，如果和你慣性的思維模式不同，恭喜你也邀請你，一起體驗新的視角，感受日常快樂，認識自己。微小日常的人事物，每天理所當然的存在，讓我們慢慢視而不見，只有不順心的事被放大了。細心觀察自己和旁人的做法和反應，你會發現生活中存在的快樂元素多到不行，關鍵在於除了想，請做點什麼、說點什麼。在喜氣洋洋的春節假期，帶著一顆開放的心，打開接收快樂因子的天線，迎接每一個快樂的可能吧!

張老師文化總編輯   萬儀

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