康健雜誌 09月號/2022 第286期

詳細資訊

為愛相困≠孝順
照顧讓位給專業
陪伴，才是新孝道

少生：1名子孫最多顧6名長輩
久病：平均臥床8.04年
長照：每天10小時以上的照顧
高齡少子化，長者的照顧還能靠下一代嗎？
孝順需要重新定義，子女的人生如何才能不被犧牲？

《做爸媽的教練》
弱媽變勇腳　82歲神奇櫻桃健身改造大作戰
90多歲雙親「北歐式養老」 從日常生活鍛鍊肌力

《陪伴取代照顧》
在宅醫療來守護 不求延長壽命而要好好生活
愛的極致是放手 伴母斷食含笑告別


2022《康健》健康城市＆長照力大調查
你的城市能放心安老嗎？
《康健》從資源與人力布建、服務現況與成效、照顧者支持、多元宣導與創新等4大面向、共21項指標，分析縣市的長照作為。你居住的城市入選了嗎？來看哪個城市照顧長者最在行

維他命C何時吃最好？功效、攝取量一次看
維他命C又稱為抗壞血酸，具有直接抗氧化的功效，是人體運作不可或缺的重要營養素。其實攝取維他命C有許多眉角，如何攝取才是最佳之道？補充維他命C又有哪些禁忌？一次看懂。

來趟消暑夏日小旅行　沉浸台東藍的慢漫生活
覺得燥熱煩悶時，就想躲進台東的天寬地闊中，讓清透的台東藍滌淨身心、找回平靜。盛夏的台東充滿各種飽和色彩更迭，淺藍到深藍的漸層海洋，蔚藍青空下隨風搖曳的金黃稻浪，街道上綿延的油綠樹海點綴紅豔的鳳凰木，璀燦繽紛如花火，美得就像高更名畫大溪地的熱帶風情。

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