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紙本書定價：NT$ 420
電子書售價：NT$ 294
由水瓶精心設計湯便當（湯料理）料理企劃。
細心挑選在地食材、不費事好取得的調味料，沒有繁鎖的食材處理工序，只有更友善料理新手的操作步驟，少油煙又省力，清理廚房更快、更輕鬆（重點！筆記！）
每道料理都能讓你煮出成就感，輕鬆贏得家人的崇拜！
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一起來．捏飯糰【暢銷紀念版】 ：國民媽媽教你吃當季、選在地，80款當點心、便當、主餐與野餐都好吃的超級飯糰
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增肌不增肥的微波料理 ：微波爐料理權威親自傳授，無須大炒油煙、不用擔心火候控制，10分鐘內就上桌。
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烘焙不受限制，蛋糕、麵包都OK 在家用氣炸烤箱玩烘焙！ 沒有專業烤箱，也能輕鬆做出 蛋糕、麵包、餅乾和常溫小點心！
黃婉玲的減醣家常菜 ：56道融入老台菜技法的減醣佳餚，輕鬆打造日日豐盛餐桌
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◎台菜教母手把手傳授食材搭配原理，分享烹調竅門 ◎東原糖尿病研究中心營養師群精確分析營養成分，控糖減醣確實把關
詳細資訊
＼暖心湯料理╳飽嘟嘟主食／
每一天都幸福飲食計劃
是「湯便當」也是「湯料理」暖心提案。
湯頭鮮，滋味美，工序簡約，營養滋補，
料理時間更出乎意料地縮短了！
［同場加映：飽嘟嘟主食提案］
天氣一轉涼，
你的胃是不是就會提醒你，該吃點熱呼呼的暖食料理？
即便是炎熱夏日，
待在冷氣開得超強，彷彿像冰宮的辧公室裡，也總想喝點熱的暖暖身？
那就來罐湯便當吧！
——給湯罐子＆飯食控，最溫柔、最溫暖的料理提案——
【快速來一碗】娃娃菜筍片蛋包湯、元氣豬肉味噌湯 ›››› 搭配：飽嘟嘟鹽昆布溏心蛋飯糰
【今天想喝濃口微辣】韓式馬鈴薯排骨湯、紅燒牛肉湯、剥皮辣椒蒜頭雞湯 ›››› 搭配：惡魔果實炊飯
【老媽牌祛寒必喝】高麗菜麻油雞湯、麻油鹽麴松阪肉片湯 ››››搭配：蘑菇拌拌飯
【滋補養身藥膳】羊肉藥膳湯、山藥枸杞排骨湯 ›››› 搭配：芋香糯米飯
【特殊食材好新鮮】木虌果冬瓜番茄清雞湯、桂圓仙草雞湯 ›››› 搭配：海苔酥與菜脯蛋飯糰
……
天涼時來碗熱湯，胃暖了，煩心事也能笑著解決了！
作者簡介 |
About水瓶
煮婦、非主婦。
育有一子一女。
同時為「水瓶家料理」食譜研發與主理。
著作
《因為愛，做便當2》
《因為愛，做早餐》
《因為愛，做便當》
Facebook：水瓶家料理
Instagram：eileenyu_0129
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