【1月封面文字】
留白
這一刻,天地靜了下來......
「野孩子」姚尚德 母親臨終前的兩句話,所有的糾結,雨過天晴。
●讓孩子有機會輸、輸得起
●青春,曾經那些年
●如果沒有愛,怎麼辦?
●努力尋找問題的切入點(專訪北市輔諮中心主任劉姿君)
●「滾出去」,大陸的新式幽默/美國年輕人「孤獨」感降低/別讓惻隱之心傷了人
最好的藥來自你家廚房 餐桌上的逆齡革命 ★從古希臘的「讓食物成為你的藥」,到東方「醫食同源」的智慧,食療的概念在千年之後再度翻紅。 當肥胖、糖尿...
咖啡喝對救命 研究證實適量咖啡有益健康:降低心血管代謝共病,維持腎功能,防骨鬆、肌力流失及失智,防癌及減輕久坐傷害。但「適量」各人竟不同,本期揭露...
新中醫來了 科技化 X 數據化 X 現代化 現代中醫不再只是「傳統」的代名詞,而是在科技、數據與新世代健康意識的推動下,走向一條嶄新的發展道路。 你以為的...
全民瘋斷食!168、52…這些斷食法是什麼?有用嗎? 用對飲食法,讓減重事半功倍! 近年來,在名人間吹起一股「斷食」風,這個標榜不用特地節食也能瘦的減肥...
你還沒試過神奇的超慢跑嗎?又或是已半途而廢?這一次你會更有信心跑下去,因為我們將超慢跑「對接起來」!用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥胖,真實個...
終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差,居然都是身體在慢性發炎!拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
命運選擇題 要喝手搖還是白開水? 成年人每天可能需要做出3萬個決定,小到一日三餐,大到人生規劃,每時每刻我們都在面臨選擇。選擇困難、猶豫不決的背後...
止癢、抗發炎,穩控異膚有解方 時序進入三月,氣候仍在忽冷忽熱間變化,對體質敏感者而言,正是發炎症狀易起波動的時節。「異位性皮膚炎影響不只皮膚,慢性...
2025年度特色醫院 《康健》首度結合權威專家與公開數據,鎖定台灣 8 大高負擔疾病,從「最常見」、「醫療支出最高」、「手術量最多」、「急救介入需求最大」...
疫情的夏日 呷冰顧健康 過往想到健康食品多會聯想到保健食品,不過隨著近年消費者健康意識上升,加上新冠疫情肆虐的環境變化,讓原本為享樂型的食物(例如...
親密關係的界限 關於恐怖 你的答案? 生活在人間的我們,無法遺世獨活,必然與身邊或遠或近的各種關係交錯縱橫的深深淺淺糾纏著。有些人曾讓我們狂喜,有...
失智症帳單 只要活得夠久,每個人都有可能面對——失智症,你的荷包準備好了嗎? 根據台灣失智症協會估算,台灣80歲以上人口,約每5人就有1人失智,台灣平均壽...
本期目錄
每月聚焦 留白
金樹人:留白,空與有的邂逅
楊子葆:星期天、魔境、戴奧尼索斯
諮商心理師李秉涓
一種照顧自己的方式
「林文中舞團」藝術總監林文中
浪跡出不同的視界與心情
熱愛生命的心靈作家黃淑文
為衝突畫出一條暫停線
兒童文學作家王淑芬
尊重與信任,關係中最美的留白
教養學堂
時事心電圖
志願服務,青少年自我定向的好幫手 ◎張德聰
方寸‧分寸
誰是溝通專家? ◎舒霖
攝影,鏡頭下的心靈視野
「心、相」對話 ◎吳明富
Allan媽媽上學記
讓孩子有機會輸、輸得起 ◎Allan媽媽
校園報抱
努力尋找問題的切入點──專訪臺北市學生輔導諮商中心劉姿君主任 ◎徐嘉君
家庭劇場
家庭拼圖
人若有情 ◎李維榕
關係浮世繪
家庭動物園 ◎楊俐容
性別筆記
與人為善的呼喚 ◎劉惠琴
婚ING
臉書,婚姻的破壞者? ◎林蕙瑛
生命沙龍
心靈放映室
縫紉機上的線頭──專訪「野孩子劇團」姚尚德 ◎徐嘉君
繪客室
北源上河圖──盧彥芬的編輯人夢想 ◎楊茂秀
男性先行者
臺灣,老了 ◎老許
遇見生命
深夜・阿狸・我 ◎李後璁
心靈鍊金
聽畫
青春,曾經那些年 ◎鍾文音
生活中的修行
懺悔與感恩 ◎楊蓓
與愛對話
如果沒有愛,怎麼辦? ◎李島鳳
旭立有機空間
「選擇」形塑一個人的風格 ◎練炫村
診療室裡的音樂家
我還有好多話要說!──拉威爾與認知障礙症 ◎張立人
心腦操練坊
你思覺失調了嗎? ◎劉震鐘
訊息短波
心聞捕手
美國年輕人「孤獨」感降低 │紅綠燈,訓練幼兒的自我控制能力
財務管理影響健康│惻隱之心也具傷害力│愛乾淨,有效降低說謊行為 ◎連芯
大陸流行語「滾出去」的黑色幽默 ◎廣梅芳
讀家心聞
薩爾瓦多.米紐慶等著《米紐慶的家族治療百寶袋》
成為家族治療師始於探索自身 ◎薩爾瓦多.米紐慶
心靈補給站
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