酵素好神奇，通便減肥還能抗癌？酵素量有限，一定要吃生食喝酵素？酵素真的很重要，消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素，但只要懂得活化體內酵素力，不必花錢，不必勉強吃不習慣的食物，也能打造不生病的體質！！
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康健雜誌 10月號/2025 第316期 ：失智症帳單
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失智症帳單 只要活得夠久，每個人都有可能面對——失智症，你的荷包準備好了嗎？ 根據台灣失智症協會估算，台灣80歲以上人口，約每5人就有1人失智，台灣平均壽...
早安健康雙月刊 05+06月號/2023 第60期
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最強減肥腦 你吃的是食物還是習慣？改變心態才能瘦。如果你還在嘗試各種瘦不下來的減重法，請試著改變心態，你會發現原來大腦有特定的偏好。透過重新學習，...
早安健康 特刊61號：終結慢性發炎
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終結慢性發炎 疲勞、失眠、疼痛、便祕、胃食道逆流、常感冒、心情差，居然都是身體在慢性發炎！拖下去心血管疾病、三高、多囊性卵巢、失智、自體免疫、癌症...
康健雜誌 特刊 110 ：腸壽力
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腸壽力 腸道健康×長壽醫學×植物營養 真健康實踐力全方位攻略 腸道是第二大腦！健康的情緒與延壽方法都在這！ 你知道嗎？人體七成免疫細胞都駐守在腸道...
早安健康 特刊64號：效率增肌
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肌肉流失是全民的問題，從年輕到老年人都面臨肌肉流失的危機。增肌減脂的重知易行難，如何用有效率，容易達成的方法，破解十大增肌迷思、錯誤觀念，三個月效...
豐富人生的必修學分【第八輯】
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生命，是一顆不斷彈跳的圓，而完滿不是唯一解。 最初那片溫暖的海，只需心跳便能湧動希望。 以身體為尺丈量世界，一次次的跌倒，都能深化自信與互愛。 哪怕...
藝療誌 NO. 02_創作日記 ：穿梭在藝術治療與藝術療育之間
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藝療師如何運用創作日記(creative diary)如何幫助一位因創傷而長期緘默不語的女孩? 源自於藝術家手札的創作日記，如何轉化成為藝療工作模式? 又如何成為居...
早安健康雙月刊 09+10月號/2025 第74期
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bye bye子宮肌瘤 子宮肌瘤好發年齡已經降到20歲，嚴重需要手術治療。不過術後5年復發率為15%到70%。名中醫根治了自身的子宮肌瘤，你也可以嘗試！飲食才是...
早安健康雙月刊 11+12月號/2025 第75期
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逆齡導引 排濕、調整體質 強化循環自癒力 一生中真有兩次斷崖式衰老？面對十大衰老徵兆，逆齡導引術精選容易練習養生功法，讓你延緩老化，年輕贏過同輩...
張老師月刊2025年10月/574期
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暫時停止思考 轉念新生 選擇休眠、暫時停止思考，不是什麼都不做，更不是躺平放棄，那或許是人們主動開啟的一種保護模式，讓自己有喘息與調頻的空間。...
康健雜誌 11月號/2025 第317期 ：2025年度特色醫院
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2025年度特色醫院 《康健》首度結合權威專家與公開數據，鎖定台灣 8 大高負擔疾病，從「最常見」、「醫療支出最高」、「手術量最多」、「急救介入需求最大」...
康健雜誌 特刊 113 ：逆齡青春方程式 解鎖代謝核心密碼
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逆齡青春方程式 解鎖代謝核心密碼 人們常以為「年齡」是衰老與疾病的起點，但事實恰恰相反──並不是變老才會衰弱，而是當身體失去能量與平衡時，老態才悄然...
早安健康 特刊73號：聰明做健檢 揪10大死因4根源
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聰明做健檢 揪10大死因4根源 收到健檢報告就隨手一丟？看到紅字可能覺得最近很忙，先緩緩再處理？或是根本逃避健檢，怕知道已經生病的真相？破除健檢四大...
早安健康 特刊71號：這樣做最快瘦
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瘦身不是比賽，但這次一定讓你瘦的又快又安全。一覺醒來瘦回學生身材不是夢，請放心跟著他們這樣做。 ＊糖尿病名醫現身說法：教你減重也減三高。 ＊4大瘦...
康健雜誌 09月號/2025 第315期 ：Good Energy 強代謝 好能量
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Good Energy 強代謝 好能量 從西方到台灣，全球掀起身心革命，好能量來自健康的代謝力！ ******★當醫療資源只解決10％的問題，生活成為真正主戰場，找回...
張老師月刊2019年08月/500期
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男人比女人以為的更貼心， 只是取捨、壓抑了某些特質。 這期由榮格分析師啟始， 領你從內而外，探看心靈深處住著的男人四原型， 洞察心靈的奧秘是調...
早安健康 特刊72號：肌力存摺
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肌力存摺 人生下半場的關鍵資產是肌力！研究證實：肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度，而且練一年可以用四年，是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺...
康健雜誌 特刊 104 ：癌症精準放射線治療100問
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癌症精準放射線治療100問 新趨勢X新療法X新照顧 一次解答 放射線治療和手術、化學治療、標靶治療及免疫治療並列癌症的5大療法，一半左右的癌症患者需要接...
詳細資訊
你沒病，只是酵素不夠力
・別讓體內酵素放棄你！掌握3大活力關鍵，高血糖、過敏、胃病都好轉
・活化體內酵素！做到7件事改造體質
・減少酵素消耗！就靠6個生活小妙招
酵素好神奇，通便減肥還能抗癌？酵素量有限，一定要吃生食喝酵素？酵素真的很重要，消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素，但只要懂得活化體內酵素力，不必花錢，不必勉強吃不習慣的食物，也能打造不生病的體質！！
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