日本食育的疫後新變革
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康健雜誌 5月號/2026 第321期 ：沉默的代謝風暴
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沉默的代謝風暴—隱藏的全身殺手 比糖尿病、高血壓更隱形、更致命，全身慢性疾病的破口！ ★Ｂ、Ｃ肝逐漸退位，脂肪肝竄起，一場從肝臟燒起的全身代謝風暴，正...
康健雜誌 11月號/2024 第309期 ：醫學3.0 迎戰慢病四騎士
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醫學3.0 迎戰慢病四騎士 破解超長壽健康密碼 全球每年總死亡人數中，有四分之三死於慢性疾病；在台灣，國人十大死因中，有9項直接或間接跟慢性病有關。 國...
早安健康 特刊76號：保肌燃脂力
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減重想成功竟要吃澱粉！少吃多動竟然讓你運動沒力、分解肌肉！保肌燃脂減重法教你對的時間吃對的澱粉、補足蛋白質，運動量多少就吃多少，燃脂效果立現、保持...
康健雜誌 3月號/2026 第319期 ：新中醫來了
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新中醫來了 科技化 X 數據化 X 現代化 現代中醫不再只是「傳統」的代名詞，而是在科技、數據與新世代健康意識的推動下，走向一條嶄新的發展道路。 你以為的...
張老師月刊2026年04月/580期
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無差別攻擊事件心理圖鑑 解析6個關鍵角色 無差別攻擊事件，通常在毫無預警下發生，犯罪者的行兇動機往往肇因於長時間心理不健康的累積。透過媒體不斷播...
張老師月刊2026年06月/582期
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年中盤點 心理帳簿斷捨離 2026 年轉眼過半，我們在AI 浪潮、超高齡社會與通膨壓力的夾縫中努力求生 。夏至的陽光像一盞刺眼的審訊燈，逼著我們攤開那本累...
張老師月刊2026年05月/581期
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勞動！勞慟！ 在資本主義的運轉邏輯裡，勞動曾被許諾為自我實現、階級流動與獲得安全感的途徑，但當人性思維開始變化，勞動不再只是時間與薪資的對價交換...
康健雜誌 4月號/2026 第320期 ：全醫療保險就醫指南
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**全醫療保險就醫指南 **拒絕因病破財，如何投保守住錢包？滿手保單，如何在關鍵時刻獲得理賠？ 台灣平均壽命超過80歲，醫療變化快、長照需求增。你手握多張...
早安健康 特刊67號：對症超慢跑
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你還沒試過神奇的超慢跑嗎？又或是已半途而廢？這一次你會更有信心跑下去，因為我們將超慢跑「對接起來」！用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥胖，真實個...
康健雜誌 03月號/2021 第268期 ：好澱粉
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澱粉=減肥大敵？ 澱粉迷思大破解，聰明吃澱粉，助你瘦身更健康！ 正值減重、身材控制中的人們，對於「澱粉」這兩個字總是避之唯恐不及， 彷彿多吃一口澱粉...
早安健康雙月刊 07+08月號/2025 第73期
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嘗試過多少次少吃加工食品，卻總是打了折扣？親友下午茶避不開精緻點心、心情不佳吃包零食就能改變心情......傳統衛教方式道德批判讓你難接受？就讓專家告訴...
康健雜誌特刊 114 ：全齡自然養生攻略
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《全齡自然養生攻略》是一部一生適用的無藥醫典，融合中醫智慧與日常實踐，由台灣第一位女中醫莊淑旂博士，融合本草智慧與現代保健，傳授未病先防、分齡調養...
早安健康 特刊69號：20帖身心鬆弛術
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壓力是許多疾病的來源，生活必須「張弛有度」，適時放鬆才是最好的養生之道。學會精神科醫師與物理治療師都在做的10種身、心皆好的放鬆操，試著實踐10個科學...
早安健康 特刊75號：咖啡喝對救命
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咖啡喝對救命 研究證實適量咖啡有益健康：降低心血管代謝共病，維持腎功能，防骨鬆、肌力流失及失智，防癌及減輕久坐傷害。但「適量」各人竟不同，本期揭露...
食力18：可可，台灣農業的一場豪賭
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｜封面故事｜ 2019年11月19日，台灣巧克力在世界巧克力大賽中，拿下10面金牌、31面銀牌以及9面銅牌共50面獎牌，橫掃整個賽場，讓台灣精品巧克力的實力徹底...
食力專題報導vol.48 ：餐飲業，可能回不去了！
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餐飲業，可能回不去了！ 根據《食力》獨家調查，全台有超過6成消費者看好餐飲業，只需要一年的時間，就能恢復疫情前常態，然而業者與專家顧問有超過6成卻哭...
康健雜誌特刊 116 ：癌後新生活100問 完全解答
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癌後新生活100問完全解答 醫療×職場×營養×心理×運動×財務 透過6大面向的100個關鍵問題，一次看懂「出了診間也能做」的行動解方。 康健《癌後新生活1...
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日本食育的疫後新變革
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農林漁業體驗成為必備食育活動！除了了解生產 更盼能改變飲食習慣、減少剩食 19
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