中西醫護心救命帖
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嘗試過多少次少吃加工食品，卻總是打了折扣？親友下午茶避不開精緻點心、心情不佳吃包零食就能改變心情......傳統衛教方式道德批判讓你難接受？就讓專家告訴...
早安健康雙月刊 09+10月號/2025 第74期
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bye bye子宮肌瘤 子宮肌瘤好發年齡已經降到20歲，嚴重需要手術治療。不過術後5年復發率為15%到70%。名中醫根治了自身的子宮肌瘤，你也可以嘗試！飲食才是...
早安健康 特刊71號：這樣做最快瘦
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瘦身不是比賽，但這次一定讓你瘦的又快又安全。一覺醒來瘦回學生身材不是夢，請放心跟著他們這樣做。 ＊糖尿病名醫現身說法：教你減重也減三高。 ＊4大瘦...
張老師月刊2025年09月/573期
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9月刊頭 界線 遊走VS清晰 界線，它可能是地圖上的邊界，法律中的條文，社會裡的無聲規則，也可能是那條「沒說出口」卻深植內心的線。界線常在明暗之間游...
早安健康 特刊72號：肌力存摺
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肌力存摺 人生下半場的關鍵資產是肌力！研究證實：肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度，而且練一年可以用四年，是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺...
張老師月刊2025年05月/569期
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走出心靈雨季 好心情創造指南 細雨紛飛的梅雨季，滴滴答答沒完沒了，讓人們的心情好似也發霉了，常夾帶著難以言喻的憂傷與哀愁，有點浪漫又讓人感受寂寥。...
康健雜誌 09月號/2025 第315期 ：Good Energy 強代謝 好能量
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Good Energy 強代謝 好能量 從西方到台灣，全球掀起身心革命，好能量來自健康的代謝力！ ******★當醫療資源只解決10％的問題，生活成為真正主戰場，找回...
早安健康雙月刊 05+06月號/2025 第72期
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體內器官疼痛，究竟是誰出狀況？肌肉與神經性疼痛，位置相同不易區別。透過本期找出疼痛來源，有些疼痛自己就能化解！在家伸展就能改善疼痛，效果有時比吃藥...
康健雜誌 03月號/2025 第311期 ：新獨立食代 2025飲食關鍵趨勢解碼
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新獨立食代 2025飲食關鍵趨勢解碼 全球疫病肆虐，對上高齡、少子化的社會大潮，如何增強免疫力，活得健康？吃得好、吃得對、吃得跟上時代愈來愈重要。《康...
食力34：一碗幹掉牛肉麵、陽春麵的日式拉麵
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從日本原裝到台灣製造 新國民美食全台破千家 一碗幹掉牛肉麵、陽春麵的日式拉麵 【商模拆解】從連鎖到個人店 全台拉麵店何以能破千家 【拉麵地圖】台灣拉...
早安健康 特刊66號：腸道復活全攻略
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腸道復活全攻略 廁所裡最苦惱的3件事：大不出來（便秘）、拉個不停（腸躁）以及坐立難安（痔瘡）。不會死，但讓人很困擾！不吃藥、免開刀也有救嗎？最強名醫...
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節拍超慢跑 ・「超慢跑」運動效果，多出走路2.5倍 ・專訪超慢跑隊長：徐棟英 ・以色列研究：跑步降低72%癌症風險 ・遊覽車司機只用3個月，完全逆轉糖尿病...
早安健康雙月刊 09+10月號/2019 第38期
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從齒變健康 失智症權威：35歲後牙齒決定你的下半生 99.2%！台灣罹患率最高的慢性病 牙周病提高4倍腎病、3倍中風與糖尿病風險
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視線越來越模糊，不是你老了而是眼球在生病。搶救惡視力，現在就要行動。眼科權威醫師、中西醫學博士教你每天3分鐘，用中西醫最佳護眼配方，預防眼睛過勞、修...
藝療誌創刊號
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2021歲末之際，【藝療誌】創刊了! 這一年的疫情，世界和我們自身可能都經歷了一些衝擊與轉變。在此刻與大家分享我們多年來在藝術治療(Art Therapy)、藝術療...
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中西醫護心救命帖
心臟是推動全身器官運作的重要幫浦，只要心臟不好，往往是生死關頭走一遭！12月是心臟病發作風險最高的月份，心臟病不僅每年奪走全球近900萬條人命，是全球死因之冠，在台灣也連續17年蟬聯十大死因前三名，飲食西化、缺乏運動、壓力情緒都可能是致病原因。
想預防心臟病，西醫教你認識心血管，建立正確飲食、運動觀念，吃出好血管、動出強心臟；中醫推薦超簡易茶飲食療、穴位按摩，天天隨手養心，給你安心好體質；特別附錄最新版急救步驟，掌握關鍵時刻活命口訣。今年冬天中西醫聯手，讓你護好心、更放心！
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